景甜胖了多少斤 景甜为了减肥都吃什么 景甜是如何瘦下来的
发布于：2019-04-22 来源：太阳网
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景甜修长美腿靠这6招！，亲自公开瘦身餐如何甩肉
前阵子因为恋爱的关係，明显有点幸福肥的景甜开始认真减肥，再加上戏剧演出更是勤奋甩肉，不但开始吃养生三餐，还会在餐前饭后喝瘦身酵素，更有自己的低热量零食，让我们来看看她的方法吧。
景甜减肥：正餐超养生「素食杂粮+水煮南瓜」
景甜表示自己现在为了减肥，已经变成一天只吃一餐，但无奈还是没有瘦（笑），也大方公开自己的饮食正餐照，三餐中以营养丰富且无脂肪的素食杂粮为主，还会搭配一小碗的水煮南瓜，热量低又有纤维，非常营养。
景甜减肥：早餐必泡一杯「核桃芝麻黑豆粉」
刚刚在看三餐中，是否好奇这一碗黑黑的是什么呢～其实过去景甜也有推荐过的「核桃芝麻黑豆粉」。她表示平日会拿来当早餐喝天然营养还可以降低血脂，同时也能帮助消化。
景甜减肥：餐前＆饭后要喝「这一杯」
景甜表示做为一个女明星却超过50公斤所以认真减肥(←好高的标准)自己的化妆师也推荐他可以在饭前饭后喝「酵素瘦身粉」景甜选择的是来自澳洲纯有机品牌Bio-E的奶茶口味酵素瘦身粉当作饭前救星，阻挡淀粉的吸收，排出油脂。
景甜减肥：肚子很饿推荐的「低热量零食」
当然啦~减肥的时候一定会有嘴馋货很饿的时候，景甜推荐自己平时会吃的零食，像是番茄、豆干、黑芝麻花生糖、杏仁片或坚果，这几种零食热量相对较低，但也要记得适量的吃喔。
景甜减肥：超美腿型就靠「瘦腿袜」
景甜的美腿，一直也是大家嚮往的腿型，景甜也大方的公开自己的瘦腿方法，控制饮食+锻炼之外，还会使用瘦腿袜，除了对腿部的舒缓效果非常好之外，还会加速血液循环消水肿喔。
景甜减肥：自製混合果汁「胡萝卜+葡萄柚+橙子」
景甜还有属于自己的内服方法！她介绍的是「胡萝卜+葡萄柚+橙子」的混合果汁，可以补充维生素又可以美白喔。另外她还推荐一款自製养生豆浆「紫米+红枣+黄豆」内在调理从这两杯开始。
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