演出《冬季恋歌》、《天国的阶梯》等人气韩剧成为元祖级韩剧女神的崔智友,日前无预警公开亲手信宣布结婚消息,先是闪婚消息震撼众人,而稍后由所属经纪公司“YG娱乐”公开的3张浪漫婚纱照,又再度美呆所有人。
虽然崔智友老公庐山真面目没入镜只露出背影,但穿着白色镂空蕾丝礼服、拿着捧花的友姐,不仅笑得幸福甜蜜,更仙气十足,那苗条纤细的身材加上只画淡妆依旧有着好气色的少女肌肤,真的是让人忍不住想惊呼:“友姐,你怎么都不会老啊?!”
已经42岁的她就靠下面这些绝招维持完美体态和美肌,小本本准备好!
靠哑铃、呼拉圈和芭蕾练出优美线条身高超过170公分的崔智友,一直以来都维持着有如model般纤瘦修长的匀称好身材,尤其是优美的肩颈处和性感的美背曲线,更是让人羡慕不已!友姐的健身教练透露,这都要归功于崔智友平时都有做哑铃运动和每日摇呼拉圈40分钟。
先前崔智友为珠宝品牌Golden dew拍摄的形象照,纤细优美的肩颈线条让人羡慕。
友姐也曾在接受采访时透露,平常很喜欢散步,尤其是快走;另外,因他认为芭蕾舞可以陶冶性情,还有拉筋、纾解压力的作用,他自2008年开始学习芭蕾舞起,也一直维持着一周练习3~4次的习惯。
胖了就实施水果优格瘦身法崔智友平时就很喜欢吃原味优格,而优格的好处对于想瘦身的人肯定不陌生,不仅有整肠促进消化的效果,还能帮助增加饱足感,让不少人都喜欢用优格来瘦身。而且友姊也曾透露,只要当她发现自己稍微有变胖时,她就会在优格里加上新鲜水果来帮助瘦身。
做法是,早上起床后,她会先喝两杯温水,再喝一杯新鲜果汁补充维生素,中午就以桃子、奇异果等新鲜水果混入原味优格代替午餐,加入水果能更增加饱足感,晚上则单吃原味优格或蔬菜汁就好。但教练也提醒,这种吃法实行一周就好,若实行时间过长容易缺乏蛋白质、碳水化合物等,营养不均衡反而会影响健康。
做好清洁保湿加上泡澡,美肌自然有到现在依旧拥有如少女般白皙透亮好肌肤的崔智友曾在采访中提到,仔细做好清洁和补水保湿是她保养肌肤的重点,为了能有效帮肌肤补水,她早上还会喝红参水,“同时要尽量多喝水、多吃水果和蔬菜,并尽量维持充足的睡眠”。另外,她也提到她经常泡澡,泡澡能帮助排出体内老废物质和毒素、促进循环代谢,还能消除压力,所以如果有时间的话,她一周会泡3次半身浴。
已经42岁的她就靠“这3招”维持完美体态和美肌,女孩们快点学起来!