从中国到欧洲再到美国，新型冠状病毒（Covid-19）正在肆虐全球，不仅影响世界政治经济格局，也影响到无数普通人的生活。各地政府“居家避疫”一声令下，企业办公室疏散，学校关闭。对许多湾区民众来说，以往难得一见的企业员工在家工作和学生在家上网课，都已经成为新的生活常态。各人也有各自不同的体验。
为降低新型冠状病毒传播的速度，绝大多数企业已要求员工在家工作。如何才能在家顺利工作呢？企业家暨畅销书作家柯尔（Bianca Miller Cole）提供六大诀窍：
1.要像在办公室一样
偶尔在家工作过去是一种奢侈，现在则是一项全职的义务。在家工作并不意味着你必须打破常规，虽然因为不用花时间通勤，你可以多睡一会儿，但是，你还是要起床、穿好衣服，选一个你觉得舒服、符合人体工学的地方作为办公地点。但不包括你的床和沙发。最好是保持良好姿势坐在桌子前，有一个明确的目标开始一天的工作。
2.列出健康的工作清单
当你在家工作，你就是自己的上司，因此，你必须管理好自己的工作效率。每天工作结束时，列出隔天的待做工作和目标，这样才有清楚的工作方向，不会浪费上午的时间。要细分一天的工作内容和时间，中间稍作休息可以保持专注力、避免倦怠。事实上，没有办公室里的干扰，你的工作可能会更有效率！
3.创业家思维
在新冠病毒影响全球经济之时，每个人都应该思考如何为公司、团队或供应商增加价值，想想该如何找出问题、寻求解决方案，来帮助公司继续生存下去。培养“内部创业家”（Intrapreneur）思维，从本质上说，就是在工作中建立创业心态，把自己负责的计划或专案当成是自己的生意，思考该如何提供协助、如何增加价值，一旦工作发生问题，该如何解决。当前的疫情不仅要求我们跳出思维的框架，更要求我们扔掉框架。
4.和他人保持联系
身处科技时代，在家工作或远距离工作不代表被隔离工作。如果公司过去每周都会固定开会，你仍然可以透过许多不同的科技，例如Zoom或Microsoft Teams等，来参与团队的会议，如果过去没有固定会议，你可以从现在开始要求。透过电话和视讯与同事沟通，可以振奋大家的工作士气，也可以了解他们在家工作有无任何问题。你可能会发现，少了办公室许多干扰，在家工作的效率反而更高。不过，家里能让人分心的事也不少…
5.接受干扰
在家可能遇到的干扰包括：有人按电铃或送货、洗涤声、电视、社群媒体、家人等。这些干扰有些可以避免，有些无法避免，只要它们不会占用你整个工作日的时间，就尽量接受。例如，如果你正在和他人视讯，孩子突然闯进来，就让他们说声嗨吧！尝试和孩子解释你正在工作和工作对你的意义，如果你的公司能谅解，那就再好不过。
此外，尽量不要沉迷在电视和社群媒体上，这会影响你的工作效率，而且会让公司觉得你不适合在家工作，在疫情结束后，不再允许你在家工作。
6.适量运动
尽量把运动排进你的日常生活中，如果你习惯每日通勤，你可能会希望做点运动，如散步、骑脚踏车等，就算是在院子里走动或散步到巷口的杂货店也好。
