近来转战戏剧圈备受肯定的安心亚，受邀出席璀莉缇La Trinité Naturelle精油品牌活动，穿上一袭大露背贴身洋装，零赘肉、零色差的好身材美呆！对于保养、身材维持的秘诀，这次她像吃了诚实豆沙包般，完全不藏私的分享！
伊兰精油有助提升魅力
source:安心亚 Xinya An
一直都是精油的爱好者，安心亚透露自己的房间随时都会充满精油的香气，不仅会用来点熏香，也会拿来擦肌肤保养。加上前阵子因为拍摄《月下为爱坠落的祂》，角色扮演调香师，所以有特别向专家请教，学会了不同的混搭调香法，自己平常外出时会擦在手腕内侧、耳后，她还特别分享，如果想要招桃花，可以搭配“伊兰”的香气，能够拉近人与人之间的距离，像是前阵子在一个场合，就因这个味道认识了几位异性朋友！
洗澡后全身涂精油
source:安心亚 Xinya An
脸跟身体完全零色差，就连穿大露背的洋装，近距离看也找不到什么瑕疵，安心亚分享自己身体保养的秘诀就是勤劳擦精油！以前年轻时其实身体肌肤摸起来满粗糙的，在有次不小心摸到一个姐姐的肌肤，那种滑嫩的触感让她超惊艳，从20岁那年，她就养成每天洗澡后一定要全身擦精油的习惯（因为本身皮肤偏干，乳液不够力），会随当天的状态挑选精油，像是自己腿部最容易水肿，就会搭配刮痧板多推一下，还可以多按大腿外侧及鼠蹊内侧的穴道。
强迫养成喝水习惯
source:安心亚 Xinya An
和很多妞妞一样，其实都不爱喝没味道的白开水，但安心亚表示自己还是会强迫要多喝水，每天会自备约1500CC.的大水壶，一天至少喝两瓶，如果到了傍晚发现自己今天的喝水量还不够时，就会狂灌水，当你告诉自己这样做会变漂亮时，就会更有动力执行了！
勤劳按摩消水肿
source:安心亚 Xinya An
自称是“很不乖”的女艺人，要她不能大吃实在太痛苦了，除了拍戏期间因为比较少时间能运动，所以饮食上只好吃少点，如果休假时就会买个地瓜球犒赏自己，但只吃半包（笑），有时候晚上还在嗑麻辣锅，经纪人还会提醒她明天有拍摄要节制，她都自信回应：只要拍前多按摩就会消肿啦！大推按摩道具搭配精油，就是消肿的好搭挡。
揪朋友一起运动
source:安心亚 Xinya An
平常会维持一周三天的运动习惯，主要菜单有重训、跑步，每次上健身房至少两到三小时，一小时重训，一小时间歇式跑步，剩下的时间就是拉筋和聊天（大笑）回忆起当初接触运动时，是参加NIKE的NTC训练，她很推荐不爱运动的女生，可以找个伴一起，真的有助增加运动的动力，像是跑步就是很入门的运动，自己跑步都会听很嗨的歌，这样感觉比较不痛苦。记得运动后一定要花时间认真拉筋放松，线条才会好看喔！
多补充蛋白质不怕缩胸
source:安心亚 Xinya An
坦言自己到现在还是不爱运动，要不是为了身材还真的不想运动！（大笑）安心亚表示有时候周五晚上自己在河堤跑步，都会边想别人在大吃大喝，自己在这里大飙汗到底为了什么啊？后来转个念想着，自己身材会越变越好，就会比较有动力的跑下去！对于减肥如何不缩胸的秘诀？她透露基本上重训不太会瘦到胸部，是减脂才会，但基本上也不会缩水太多，运动后的饮食可以多补充蛋白质，像是她健身后会去买牛肉、鸡肉串烧请店家不要刷酱，满足口腹之欲又不会太有罪恶感，她自己会避开猪肉，因为油脂比较多。
