“喝很多水，精华液涂三次，冥想瑜珈，打赤脚、快速走路！”超模吉赛儿邦臣Gisele Bundchen，五招保持不败年轻活力！

 

 

 

超模Gisele Bundchen吉赛儿邦臣，出生巴西小村庄，从小就在爬树、摘果子四处玩耍中成长。她说：“环保对我来说，就是一种与生俱来的本能，就像是你爱孩子，就会想要去保护她，照顾她；我爱地球的环境，就也会想要去保护她、爱惜她。”Dior即将在2020年1月上市的Capture Totale逆时能量系列，以尊重大自然有机农法，降低产品包装的塑胶材料，并用天然的花朵植物制成，让吉赛儿决定为之代言。

 

 

 

 

 

 

早在2015年，吉赛儿就宣布自模特儿的职涯上退休，离开时尚伸展台后的她，反而更能好好做自己。她说：“我在年轻的时候，也很迷网过，曾经抽烟、喝酒、吃不健康的食物，甚至忧郁。一直到现在，我回想15岁时的自己，觉得过去的就让它过去吧！”

 

吉赛儿退休后，生活得更好，她写书、作环保，享受家庭生活，更乐在当的每天照顾孩子睡不饱的母亲。她说：“我甚至没有想过我会写书，因为我其实是个很注重个人隐私的人，也不擅长和不认识的人说话。但我觉得，我很想要借由我和身边朋友的故事，告诉在生活上遇到困难或是瓶颈的人说‘人生的道路上本来就有四季，但你绝对不是孤单一人。’”吉赛儿说：“我把书My path to a meaningful Life写完之后，发现自己是最受益的人，有了更明确的人生目的。”请她给现在年轻刚入行的模特儿一些建议，她说：“相信自己，但一定是在准备好被拒绝过很多次之后，你还是要相信自己，因为自己绝对是最独特、独一无二的。”你要学习，绝对不要把自己跟他人作比较，但这点真得很难，连吉赛儿本人都没办法做到。

 

 

 

 

将近40岁的她，仍然活跃在时尚圈，面貌与身材仍然保持相当好，几乎没有什么变化，只是她更自然、更亲和。她出席Dior迪奥逆时能量系列的保养科技高峰会，穿着她最爱的牛仔裤，搭配白色衬衫，还有她最爱的绿色西装外套。她说：“我保持活力与内心滋养的方法很简单，就是每天冥想，这可以让我在每天生活中，保持内心平静，这样也可以更了解自己、更爱自己。”吉赛儿冥想、瑜珈、冲浪运动多年，现在时下流行做运动，但她却认为运动很好，但千万不要随波逐留做运动，运动是为自己喜欢，不要因为别人在做什么，就跟着做。另外，吉赛儿也很爱走路，甚至是打赤脚走路，她认为这是很自然的事，她自然的走路速度相当快，她笑说速度达到100英哩。

 

 

 

问她的美容保养有哪些特殊之处？她回答说：“我喝很多很多的水，一天喝2升的水，大量喝水来保持身体与肌肤所需要的水分。”尤其她特别喜欢喝椰子水。然后，每天把脸洗干净，这也很重要，之后，就是用精华液涂三次，最近，她爱上了Dior新的逆时能量精华液。她说：“我会用很多很多的精华，如果你对用很多无法感受是多少量的话，她说，就是连续用三次，让肌肤保持湿润，然后再用乳霜封住。”这样的做法。让她的肌肤，即使经过长途飞行，也不会有任何异状产生。吉赛儿认为：只要肌肤保养做好，彩妆就可以很少很少，她说：“我的彩妆真的用量很少，因为皮肤顾好了，真的妆饰的工作，就可以简化到最少的状态。”

 

 

 

问她担心面容会变老的自然变化吗？她说：“年龄的数字可是代表智慧，更是一种成长的收获。”吉赛儿的母亲现在70多岁，脸上有许多皱纹，吉赛儿问妈妈会担心这些纹路吗？她的妈妈回应说：“这些皱纹可是我花了70年才长出来的，一条条纹路都代表着我开心的历程，我可是相当开心能拥有这些。”时间不是敌人，时间是你的朋友，不同年龄，都有着不同的美丽。

 

 

 

 

 看看吉赛儿邦臣的家庭生活