呼声最高也顺利拿下视后奖座的贾静雯，从入围名单公布后就一直是话题焦点，更不可思议的是她在准备金钟的同时，依旧忙碌于各式工作，甚至月底又有新戏《罪梦者》将在Netflix首播！在繁忙的行程与压力下，金钟还能以完美状态获得“红毯最美”的盛赞，简直是不可能的任务！然而在美容编辑们的追问下，发现她自体发光的“疗愈有方”秘诀原来是靠日本头皮SPA？来看看贾静雯在金钟前为自己做了哪些准备！

说没压力是骗人的！但要懂得用头皮香氛SPA纾压。

“好似一场梦⋯出道29年，第一次入围金钟女主角，一入围就给我如此大的肯定！这不是幸运加幸福是什么呢？！”在金钟之后，从贾静雯的PO文中，可以看出她对于入围的喜悦与期待，贾静雯也承认：“没压力是骗人的，毕竟这是我29年来第一次入围金钟，终于体会到入围是什么样的心情。”，平常就是靠按摩头皮来纾解工作压力的贾静雯，今年为了金钟小改变作法，让疗愈更升级了～

“每天在洗头前我就会先梳一下头皮，因为“按摩”一直都是最有效舒缓头皮跟放松心情的方法，这阵子我为了金钟用的一款洗发精，是海伦仙度丝的茉莉花舒缓香氛洗发精，使用源自日本的天然茉莉香氛精油，刚好适合搭配头皮净化香氛SPA。茉莉花香味非常清新，当精油香氛随着温热水蒸气布满整间浴室，自然细腻不化学的香味，无论是多忙的日程、多大的压力，通通都在这个空间内归零。另外还有去油控屑48小时，整个洗头＋按摩的过程，身心灵都非常疗愈，而且洗后头皮非常清爽。”

选定礼服后，开始着重锻炼手臂与背部曲线！

在各式重大盛会前，挑礼服可以说是女明星to do list上最重要的一项！当贾静雯选定了平口礼服后，她与教练讨论并开始了一周三天的运动训练，包括重训以及壶铃等，目的在加紧雕塑手臂与背部线条。因为虽然平口礼服并没有非常“露”，但唯一露出的手臂与背部如果有肉，视觉上看起来就是“胖”，所以配合礼服，必须开始目的性锻炼。

比平时还要再更严格的忌口！

曾经在受访时表示：“大部分冰的、甜的饮料对我都没有吸引力”的贾静雯，平常就是对饮食非常有自制力，而在金钟典礼前，她又更加严格忌口。减少甜食和淀粉的摄取、用地瓜和糙米取代精致淀粉、多吃蛋白质、蔬菜和水果等，另外，总是随身携带热水瓶的她，每天早上也自泡一杯蜂蜜柠檬水，这样的“减糖吃法”实行一个月，不只体态轻盈了起来，连肤质都有明显变好。

总结：维持外表完美，也别忘了心灵上的好状态！

几个月来饮食忌口、保养不马乎，还特别锻炼背部与手臂线条，成果就是我们看到红毯上那自登场就不断发光的她，但好状态不只有外表，还有心情，“我的经纪人跟化妆师都一直提醒我要放轻松、平常心，我回她们说我每天洗头时都很放松好吗！（笑）”，贾静雯也不断推广强调头皮SPA的重要性，建议女性们都可以试试看，当感受到工作压力大、工时过长的日子，洗头时放慢步调，花点时间按摩头皮，洗澡后会感觉到身心非常放松，当晚也保证很好入睡，且以头皮精油SPA的方式舒缓镇静头皮，也能稳定换季头皮状态。

跟女神用同款，自己的头皮SPA自己来！

▲贾静雯最近使用的洗发精，是海伦仙度丝本次新推出的舒缓香氛洗发精，小苍兰以及茉莉花两款！主打日本调香天然茉莉精油与长效去油控屑48小时，享受日本头皮SPA同时，也彻底解决了头油、头屑、头味等困扰。

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