刚拿下第54届金钟奖最佳女主角的贾静雯，不仅演技备受肯定，刚过完45岁生日的她，冻龄的外貌还曾登上国外媒体版面！到底如何做到越活越年轻？她特别分享几个私房保养秘诀，很值得妞妞们学！
偷时间保养
source:贾静雯AlyssaChia@FB
要兼顾工作及家庭的贾静雯，和许多职业妇女一样生活都很紧凑忙碌，但她认为即使当了妈妈后，还是不能舍弃保养！（维持好的状态也是敬业的表现）每天起床后，她会先敷上一片面膜，再去准备女儿们的早餐，等到孩子们吃早餐时，再赶快去擦保养品，只要懂得善用时间做精准保养，还是能让自己肌肤维持在不错的状态。
注重肌肤滋润度
source:贾静雯AlyssaChia@FB
女生皮肤要有光泽、要紧致有弹性，最基础的保湿一定要做足！贾静雯最重视的就是保湿，不论上妆前、睡觉前，都会使用乳霜，帮助妆容能够更服贴且持久，更公开爱用的LUDEYA琥珀霜，睡前擦完后，隔天肌肤还是很紧实透亮，保养已经离不开它！如果觉得肌肤特别干燥时，睡前就会拿乳霜厚敷当作面膜使用，连眼周也可以一起敷。
睡前厚涂护唇膏
source:贾静雯AlyssaChia@FB
贾静雯私底下其实是个唇膏控，包包内至少都会带3支不同颜色的唇膏，随心情、场合能够替换！她分享女人别忘了要好好保养嘴唇，如果出现干燥、纹路，看起来就容易有老态，气色也会不好，外出包包除了随身带润唇膏外，每天睡觉前也一定会厚厚涂上一层护唇膏帮助修复，如果嘴唇真的很干燥，就多补充水分。
忌甜品、油炸物
source:贾静雯AlyssaChia@FB
生了三个宝贝女儿的贾静雯，身材依旧维持得非常好，她分享日常的饮食习惯对好皮肤及身材的养成息息相关，像是甜品、油炸物、冰品她绝对不碰，每天都会喝足量的水，饮食尽量清淡，多在家下厨为主，生冷类的食物对女生不好，建议女生可以多喝汤汤水水（煲汤），养颜美容很有帮助。
揪老公一起运动
source:贾静雯AlyssaChia@FB
冻龄的秘诀除了靠外在保养及饮食外，她认为运动也很重要！除了平常上教练课重训外，老公修杰楷就是她最棒的运动伙伴，常常会督促她该运动了，像是出席活动前，还会要她在家里也动一动，之前两人还一起迷上打拳，她认为是种很棒的纾压方式，一起运动还能增进感情。
女儿是最棒的保养品
source:贾静雯AlyssaChia@FB
这次封后上台的得奖感言，贾静雯就提到，很多人都问她如何冻龄？她表示，三个宝贝女儿就是最棒最棒的保养品！保持一颗年轻的心、勇于尝试新鲜事物，用乐观的想法面对生活的每个挑战，加上家人满满的爱与支持，这些都是让她一直维持年轻的秘诀啊！
