自16岁出道，贾静雯今年凭著《我们与恶的距离》首度入围金钟，即一举夺下视后，事业、家庭两得意的她，在忙碌生活中依然保持着生活的平衡，即使成为了妈妈，也不忘身为女人的自觉，她曾在脸书写下"认真善待自己，就是人生最好的礼物！"获得外媒报导的无龄外表究竟怎么做到，以下帮大家整理出她的保养秘诀，女孩请参考。

 

生活忙碌，所以保养更集中火力在重点步骤

面对庞大的工作量及私人行程，贾静雯其实没有时间涂涂抹抹，所以她把火力集中在保湿精华液和乳霜，“把肌肤的保湿顾好，真的不需要花费太多力气，肤况就稳定又健康。”特别累的时候，她会在抹乳霜时搭配按摩，帮助疲累肌肤吃下营养。了解她的人都知道，她多年爱用的乳霜就是LUDEYA琥珀霜，“它的质地让我第一次用的时候就很惊艳，真的非常好吸收。”“很多保养品用了只有当下有感觉，但是擦了琥珀霜后，效果是可以持续到隔天早上。起床后发现肌肤变得很紧实透亮，我真的很依赖它。”

依照每天的妆容挑选不同卸妆产品

“我有遇过朋友不用卸妆产品，我心里就想，那你之后擦再贵的保养品都没用，因为肌肤吃不进去啊。”贾静雯自己每天都会依妆容的不同、用不同的卸妆品确实卸妆，“浓妆就用卸妆油全脸卸一次，再用眼唇卸妆液Focus细节，最后用纱布巾洗脸，确保没有色素残留。”“上淡妆就会用卸妆水，搭配化妆棉全脸擦拭。”但不管用什么商品，她提醒力道一定要注意，“卸妆千万不。能。著。急，力道放慢放轻，才不会拉扯出皱纹。”

每天必喝汤和红枣水

年轻拍戏时，贾妈妈都是煲汤帮自己保养，贾静雯每次采访也都说自己爱喝汤，例如用充满胶质的猪尾巴煮汤，就能补充胶原蛋白，不油也不易胖。另外，她爱喝红枣水，早上起床一定先喝一杯温的，白天则随身携带在保温杯中。红枣水可以搭配黑糖、枸杞或花旗参，对女生都很好，她也提醒煮红枣的时候一定记得要把核去掉，不然喝多容易上火。

 

洗发前头皮梳好梳满、洗发时也要“按好按满”

丰盈的发量也是年轻的象征，贾静雯自己保养头发的准则就是"洗发前头皮梳好梳满、洗发时按好按满"。别以为洗发前把头发梳顺，是为了让发丝不纠结，其实梳头发也能让头皮上累积的脏污、老废角质等先一步梳理，清洗时才可以更有效的清洁，另外，洗发时，贾静雯也一定会带到头皮轻柔按摩，借此放松舒缓一天紧绷的心情和身体，同时确保头皮的脏污被清干净。

偶尔从妈妈身份中解放，给自己喘息的空间

当女人有了家庭之后，往往会把"自我"缩小，最后甚至是没有了"自己"。贾静雯会提醒自己偶尔要把内心的小女孩释放透透气。像她和老公修杰楷就很会把握零碎时间，创造两人的幸福时光，“我们会趁小孩入睡后，一起追剧、一起看影集，到了假日我们会一起买菜、补充日常用品，这些在大家看来是很简单的日常琐事，却是专属我们的甜蜜小时光。”把握机会感受幸福，就能从内在散发到外在，那种光采是任何保养品都无法创造的。


 

带着自己的心，而不是别人的眼光去生活

嘴巴长在别人身上，尤其身为公众人物，很多时候流言蜚语是没有办法去控制的，贾静雯也曾有过挣扎，在网络写下"在许多人眼里，我是事业生活完美的超人妈妈，可撕下“超人”标签，其实我更多时候也有着脆弱的一面，大家会注意我的身材是否变胖，孩子是否带得好，工作是否认真等等。可我不是超人，我有时也无法做到尽善尽美。" 所以，她用这句话鼓励自己，也鼓励所有女性，“带着自己的心，不带别人的眼光，去追求认同的事情吧，跟随内心的自己，就是我们最有深度的美丽。”