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王心恬挑战115KM超马 全部家当只有3.8KG

发布时间:2024-11-28 爽报 YesDaily.COM 221

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凯渥运动甜心王心恬疯跑户外运动,完成过铁人三项、半马及全马的她,近几年突破自我,分别前往吴哥窟及内蒙古征服超马,去年跑内蒙古让脚趾甲剥落的疼痛还历历在目,在中秋节前王心恬又要再度出发,在9月6日再度启程飞往敦煌参加林义杰举办的三日敦煌115公里超级马拉松,在经历了前两次超马的洗礼,王心恬对这次行前准备信心满满,3天赛事的行李总重竟然只有3.8公斤,万事俱备的她希望能够“无痛完赛”,笑称自己都把每次超马当作观光旅游,总是能透过比赛规划的路线看到许多一般旅行时看不到的风景,虽然感冒才刚好,说起话来仍会咳嗽,但王心恬已经规划到敦煌的莫高窟和月牙湾一睹风采,为她的旅行经历再添一笔美好回忆。

将过程中会使用到的器具及补给品摆满地,王心恬将自己当成比例尺,展示第三度征战超马的准备,放在包里的除了盥洗用品、急救药品、外套、头灯和水壶外,三天分量粮食分别有泡面、麦片和浓汤包,其他简易补给身体血糖的糖果、咖啡、营养糖浆,还有充气型睡垫、枕头、睡袋还有耳塞和眼罩都是她透过自身经验整理出来的必备物品,提到比赛过程中每10公里才会遇到一次水分补充站,王心恬除了胸口挂上两个能随时饮用的水壶,在背包后袋也加装水袋,避免自己因为缺水而影响到运动表现,跟着王心恬征战三天的包总重3.8公斤,回忆第一次跑吴哥窟时带了很多不必要的物品让自己重的要命,还因为迷路多走了冤枉路,这次戴上能够GPS定位的手表,而且行李会因为食物消耗变轻,让她对顺利完赛更有信心。

除了放在包中的物品,王心恬穿戴在身上的用品也经过严格挑选,为了适应多变地形挑选底较高的跑鞋,防晒用的袖套、手套、帽子和太阳眼镜,这次还准备的“敦煌”造型的鞋套,套在鞋上一路包上脚踝,避免风沙吹进鞋子中造成脚被磨破,王心恬深知自己喜欢运动是为了维持健康和体态,而且希望能在赛后还能看看当地美景、品尝美食,所以最好的成绩对她来说就是能够“无痛完赛”,在过程中不会太痛苦就是一次成功的体验,在赛前她也再三确认自己的体能训练,因为超马时间长、地形严苛又要负重,先前感冒刚好的王心恬气管还有些不适,特别照胸腔X光确认是否能前往,现在她只想着活动过程中要如何维持体力和精力,在三天中顺利完赛。

5年内三度征战超马的王心恬说自己其实很讨厌跑步,“旅行”是她一次次参加的动力,这三次超马的赛事规划,都刚好选到王心恬想去,但不想跟团又没办法自助旅行的地点,所以透过这么极限挑战的方式去探访当地的美景,这次完善的准备只求能以轻松不逞强的方式完赛,用旅行的方式将美景和超马的吸引力推广出去;下一次要做的挑战除了跑步之外,王心恬锁定能体验文化的地区,骑自行车环岛或当背包客旅行都是她想尝试的,目标越来越远大的她,想到非洲、欧洲甚是澳洲西部等文化差异大的地方,体验看看不同的生活,让自己的足迹越走越远。

王心恬(左)和林义杰跑马拉松 图/凯渥提供
王心恬三度挑战超跑马拉松 图/凯渥提供


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