从环法自行车赛到人气健身应用程序 Strava 乃至 Peloton 直播健身，骑单车已迅速成为 2019 最夯健身潮流之一。Vogue 直击南法公路一探究竟，并为你挑选出最优单车骑行路线。

受到赢得2019环法自行车赛冠军的哥伦比亚自行车手Egan Bernal 的激励？害怕错过已超过 4,200 万全球用户的人气健身应用程序 Strava？或只是想把这一季街拍最夯的自行车裤穿上路到户外兜风？Vogue 带你直击法国南部公路，并为自行车新手精选世界单车旅游4大路线！

你最后一次骑单车是什么时候？可能你是个都会通勤族，或是装备齐全梦想有天成为自行车专家。也许你应付不了街头乱象，但乐于每周来几堂室内飞轮单车课程。也或许，你像 Vogue 健康美容编辑Sear一样，渴望有台 Peloton 飞轮单车在家锻炼。也可能已经好几年没骑单车了，现在却想重拾旧好。没问题，Vogue 在南法户外为你找到了答案！

“朗格多克 Languedoc 无疑是单车骑士的梦境，”法国瑟拉克磐石城堡饭店(Château St Pierre de Serjac )营运总监 Lucy Church 解释：“由于道路宽广，各种路线规划可因应所有骑士级别需求。”

这些保证确实让人安心不少，但是当我们真正骑上适合环法自行车赛的单车准备迎向单日 40 公里长的路线时，我开始不那么安心了。Church 跟全团其他人看起来都很专业：想想 Rapha 经典连身车裤、配套的袜子与帽子，更惊人的是，有人甚至带了自家的 Shimano 专业踏板。我的新手自信开始迅速滑落 — 我具备完成全天蜿蜒法国山区路骑的能力吗？我尝试紧握座下这台超乎想像的轻型公路单车，而我的平衡感跟信心却仍摇摆不定。

我们的导游 Steve 是土生土长的澳洲人，他在看完巡回赛后深受激励，立即拔营前往法国，随后还跟同好 Julia 合伙创办自行车旅游公司 VéloRoo，两人都对“壮观美景”有着无限热情。他特地带我到路旁再三安抚，强调仅管这款单车像是专为 2019 环法自行车赛冠军 Egan Bernal 订制，“它终究也不过就是一台单车，而你绝不可能忘了怎么骑它。”就这样，我带着忐忑不安的心情上路，渐渐地跟上了前方骑士的进展。

法国南部以微风徐徐的地中海岸线、史诗般的葡萄园和丘陵乡村闻名。而朗格多克地区更是特别非凡、历史悠久，富有相对天然之美。离最近的蒙彼利埃 Montpellier 机场仅一小时路程，该区道路宽阔，树木林立，完全不必担心车流问题：你可以悠闲地骑车探索（或是全力冲刺想一探个人速度之最）。而如果要实际测量骑行统计数据，Strava是健身应用程序的不二首选。据报导，其今年六月已达 4,200 万用户，平均每月新增约 100 万用户。

在一阵 Strava狂热的胺多芬亢进后 — 再加上运动 — 是时候该回到酒庄里休息跟充电了。座落在占地 200 英亩的葡萄园里，Château St Pierre de Serjac 绝对是你在骑行好几英哩后落脚休息的去处。

具备史考特费兹杰罗 F Scott Fitzgerald 小说所有奢靡特色 — 20 年代经典复古家俱、镀金框镜与水晶吊灯 — 外加百分百豪华水疗 spa、泳池和各类护理，这绝对是法迷梦寐以求的仙境。正如所有优良健身名人所倡导，运动与享受兼顾可取得最佳平衡效果；想像来自当地庄园出产的法国美酒，以及隔天清早奉上的丰盛咖啡与可颂面包。

Vogue 走访法国，在 Chateau St Pierre de Serjac 安排下，享受为期三晚的全套式自行车旅，每人收费自 960 英镑起，包办单车租用与骑行导游，提供大家参考。

返家后一想到这些，就几乎要说服我加入全时间单车逍遥游了！看到这里，不禁也想来试试单车旅行的你，来看 Vogue 为世界各地新手精选 Strava 四大首推路线：


1. 英国：从伦敦到布来顿

photo credit :  https://cycle.travel/route/london_to_brighton

路程：86 公里
爬升海拔：1,056 米

穿越伦敦郊区，一路延伸到英国乡村，该路线坡度颇高，而终点就落在海边。一路兜风于布莱顿的标志性码头，也品尝了海滩上的英式炸鱼薯条美味后，你随时可以选择乘坐火车返回伦敦。



2. 德国柏林：哈维尔湾路 Havel Loop


路程：89.3 公里
爬升海拔：806 米

如果你的目标是快速而有趣的单车行，可以尝试哈维尔湾路 Havel Loop——从柏林南部行经波茨坦 Potsdam 一直到美丽的卡普斯 Caputh 村庄，然后再回到城市。或者，你也可以乘坐快速渡轮穿越哈维尔 Havel，在云达 Werder 登陆，然后取道一条明显的单车路线前往勃兰登堡 Brandenburg。


3. 西班牙巴塞罗那：迷宫花园 Parc del Laberint d’Horta
路程：44.8 公里
爬升海拔：1,026 米

这是一条短程但富有挑战性的路线，单车骑士从巴塞罗那市中心出发，前往山峦起伏的西北郊区再返回。非常适合周末出游或午后悠闲兜风。


4. 澳洲雪梨：东部海滩
路程：41.1 公里
爬升海拔：872 米

这条 40 公里长路线穿越邦迪 Bondi 及其东部郊区，沿途可观赏一栋栋惊为天人的海滨住宅，以及皇家植物园。该路线风景优美，最衬美好清晨自行车游。