虽然在上映前不被看好，但迪士尼真人版《阿拉丁》却冲出好票房，除了歌曲好听，场景华丽，饰演茉莉公主的Naomi Scott也以坚强独立的表演方式征服众人的心。父亲是英国人，母亲则是拥有古吉拉特血统的乌干达人，多元文化背景让娜欧蜜有着独特外表，私底下的她也曾在受访中透露自己身材养成和美容保养的秘诀与方法，有些相当值得女孩尝试与参考。

1. 自制低卡花椰菜饭

之前网络很流行将花椰菜取代白饭，不仅热量超低，也很容易有饱足感。Naomi Scott也是花椰菜的粉丝，她会将水煮好的花椰菜与鲑鱼、鸡肉扮在一起，放在保鲜盒中，当然里面可以添加一些盐和黑胡椒调味，当做午餐或晚餐都十分简单好执行。

2. 早餐：黑麦面包、烟熏鲑鱼和一颗荷包蛋

想维持好身材千万别小看早餐，有研究显示有健康早餐习惯的人比没有吃早餐习惯的人，可多减轻5%的体重，而早餐所需的热量约占整天热量的30%，因此，Naomi Scott不像一般女星可能只吃水果或生菜沙拉，反而是选择淀粉和蛋白质所组成的早餐，让自己在一天的开始就有充足的活力。

3. 重要时刻前一晚，保养只在意这两件事

很多女星在迎接重要场合或大型拍摄的前一晚都会为肌肤特别做好准备，但Naomi Scott却透露自己前一晚并不会特别准备什么，但一定会要求自己有充足良好的睡眠品质，另外也要确保前一天有喝足够的水，“抹再多保养品，如果没注意这两件事，我想隔天的肌肤也不会好到哪。”

4. 一个礼拜运动3-5天，2天自主训练、其他天上课程。

对Naomi Scott来说，运动也需要多元和有变化，“这样才不会无聊，让人有继续下去的动力。”自主训练的菜单，多是先做15-30分钟的有氧运动，之后再做半小时的重训。

5.热爱皮拉提斯、飞轮和瑜珈。

这也是多数女孩喜爱的运动课程，皮拉提斯、瑜珈可以帮助她维持曼妙曲线，飞轮则能加强肌耐力。“另外，在上课的时候，老师会明确指导每一个动作，比起自主训练，感觉时间过得更快。”

6.绝对不让自己过度饥饿。

饥饿过头反而会爆饮爆食，Naomi Scott会在餐与餐之间准备一些坚果，真的饿时补充一些。但建议选坚果的时候，还是选热量低一些的像是杏仁、腰果等，开心果、巴西坚果、夏威夷豆这类的脂肪含量高的还是尽量少吃。