卸下厚重冬衣，发现赘肉怎么都跑到最难瘦的地方？尤其是腹部、腰间、后背、大腿内外侧在驾驭夏季美服时最需要线条感的部位，就连运动名模林可彤都感到莫可奈何。她最近挑战了前所未有的尝试，只要给自己35分钟，今年夏天就可以用“新好身材”投入灿烂阳光的怀抱。
平衡育儿与事业不为人知的心情
运动名模林可彤从21岁起参与模特儿比赛夺得冠军出道后，一直以来人们以为她拥有得天独厚的好身材，直到她在入行十年后推出畅销书《我不是天生瘦》，才让众人惊觉原来敬业的模特儿必须这么努力，才能随时保持上镜就拍出美照的完美身材。在2017年，林可彤结婚并生下可爱的儿子，身为人母虽然有很多喜悦，但也有着不为人知的烦恼。虽然媒体称赞她在产后快速恢复身材，立刻又能投入最爱的模特儿与演艺工作，但她心里很清楚，就算上健身房跟以前一样勤快，偏偏有些部位的脂肪就是差那么一点点就可以很完美！因为工作需要，林可彤每天会站在镜子前检视身材，并且拿皮尺纪录三围与大腿围，她回想起孕期体重控制与产后减重的那一年，就连个性一向开朗阳光的她都坦承“好想哭”，“断奶后的减重撞墙期真的很辛苦，看着肚子上的肉心情就好差，我当时常常一边上运动课上到想哭，为什么只想‘再好一点点’却做不到？真的是很难忘的回忆。”
“再好一点点！就完美”的小遗憾
林可彤聊到她最欣赏的日本名模长谷川润，生完两个宝宝后依旧弥漫着青春自然的气息，也维持着令人看着就感觉舒服的好身材。于是，比起在20几岁，甚至是怀孕前的想法，林可彤对于“完美身材”的观念也逐渐改变。30岁前追求纤瘦，所以大多做有氧运动，后来她爱上肢体有肌肉线条的俐落感，于是展开重量训练。至于生产后，因为生活多了甜蜜的负担，林可彤抓紧有限时间加强瑜伽练习，因为她体认到柔软放松的体态是保持青春的关键。此外，她相当着迷各式各样局部雕塑的运动，比如说深蹲练臀型、平板练收腹，但大腿还是不争气地比从前胖了一吋半！腰侧比产前多长了一吋肉，而怀孕前从来没胖过的下腹也还有待革命成功。除此之外，梦寐以求的身材真的只要“再好一点点，就完美！”
运动搭配科技辅助，心宽体更“瘦”
既然该做的运动都做了，想要走完瘦身最后一哩路，林可彤决定“山不转、路转”——寻求现代高科技帮助，她笑说：“当妈以后真的想要好好珍惜自己的时间与精神，用科技治疗结合运动相辅相成，才是属于妈咪的美丽智慧。”而且每个人都有脂肪较易堆积的地方，想追求的完美身形也不同，林可彤认为如果发现运动无法达到全身匀称的线条，为何不放下内心纠结的苦恼，以开放心态让新科技推自己一把，很快就可以用轻松的态度欣赏身材往完美方向的转变。林可彤曾挑战过以脉冲电流加速运动排汗效果的仪器，接着她遇到翻转她过往美体常识的“酷塑”，才发现原来让她头疼不已的顽固脂肪只要“冰一冰”就可以跟它说掰掰。过去人们对于医疗减脂的刻板印象，都是侵入式治疗，术后既需要时间恢复，也有一定风险，但“酷塑”让林可彤愿意敞开心胸接受疗程，因为它是拥有美国FDA和台湾卫福部核准的原厂仪器，非侵入性疗程，也无需恢复期。她仔细地解说当时接受“酷塑”的治疗经过，首先经由医师咨询确认治疗部位后，护理师会在治疗区块贴上一块像面膜的防冻贴片，接着放上探头开始进行有吸力的疗程，触感像是被冰冰的吸尘器吸到。林可彤说自己从头到尾都没有痛感，可以放心边滑手机边跟朋友聊天，吸完35分钟后治疗部位有点麻麻的感觉，她打趣地形容：“比坐马桶太久还不麻，不去特别触摸那一块根本忘了它的存在。”麻感大约持续一周退去后，林可彤发现最在意的大腿围已经缩水1公分，光这“一点点”进步，就让她着实感受到运动好久都没有找到的成就感。接下来2~3个月，“酷塑”冷冻减脂的威力还会持续，到底身材可以变得多“完美”呢？林可彤掩不住内心的期待。
让瘦身计划赶得上身材变化，夏天快来！
现在已经是不穿短袖出门就会出汗的初夏气候，林可彤大呼：“说到夏天当然立刻想到比基尼呀！妈妈最想穿回比基尼！”她想起以前当刚开始接模特儿工作时，还抓不准何时该为夏天进行减重瘦身，拍泳装照时曾被杂志编辑叮咛“你要减肥啰。”现在的她以过来人身份，建议大家在满足口腹之欲的农历年假过后，从春天开始就要执行瘦身大计，无论是透过运动，或是搭配医美疗程，“瘦身不能临时抱彿脚！一旦发现线条走钟就要快马加鞭拉回来，不然拖越久会越难瘦。”去年林可彤因为产后身材还没恢复，完全不敢穿贴身衣服，今年三月她接受了“酷塑”疗程，把身材曲线调整到完美状态后，这次在拍摄形象照时，本来造型师准备的是小露性感的服装，但林可彤频频表示很想穿比基尼拍照，最后才打造这一身令人目不转睛的比基尼形象大片，大方展现现在她很满意的窈窕体态。面对即将来临的夏天，她打算买件新热裤与合身洋装，就算必须待在城市里工作，内心也会充满愉悦的渡假心情。对于跟她一样认真生活也真心爱美的女性，林可彤说：“虽然说认真的女人最美丽，但瘦一点的女人真的显年轻，我们女人真的只需要‘再好一点点，就完美！’现在开始努力一都不晚！”
