母亲节将至，人力银行今（1）日公布调查结果，台湾职场妈妈除了照顾子女、长辈外，还需要与另一半分担家计，进而承担公司业绩压力，导致“蜡烛四头烧”的窘况。调查更显示，职场妈妈处理家务与公事每日平均时间高达10.5小时，让爆肝妈妈全台上看160万人。（图／pixabay）
母亲节将至，人力银行今（1）日公布调查结果，台湾职场妈妈除了照顾子女、长辈外，还需要与另一半分担家计，进而承担公司业绩压力，导致“蜡烛四头烧”的窘况。调查更显示，职场妈妈处理家务与公事每日平均时间高达10.5小时，让爆肝妈妈全台上看160万人。

yes123人力银行于五一劳动节当日公布“职场妈咪忙盲茫与孝亲压力调查”，调查显示，近七成九受访者认为想成为“职场妈妈”主要原因是为“分担家计”；其他原因，则依序包括了：“为了经济自主”、“不想与社会脱节”和“享受工作成就感”。

但担任职场妈妈压力可不小，职场妈妈处理公事与家事平均忙碌时间达每日10.5小时；其中甚至有近一成九认为每日工时超过12小时。“无酬”处理家事，以“职场妈妈”工作时间再与月收入来估算时薪水准，近五成五自认“低于”基本工资150元。

研究更显示，高达89.7%的职场妈妈透露，其实“每天都有”焦虑感。其中“职场焦虑感”主要来源，前五名分别为：“无法配合加班、应酬、出差”、“长期低薪或未调薪，怕影响分担家计的能力”、“为了家里事情请假，造成同事工作量增加”，以及“职涯规划因小孩状况而受限”、“同样工作绩效，薪水、奖金却不相同”。

“家庭焦虑感”的主要来源，前五名分别是：“下班回家后无法休息，仍有一堆家事要处理”、“子女教育学习问题”、“家庭开销增加与支出分配问题”，以及“子女托育照顾问题”、“错过陪伴小孩成长的时间”。

职场妈妈操劳工作与家务，要拥有自己的时间并不容易，五成九受访者就表示，一整年当中没有一天真正休息，平均值仅落在3.2天而已。若以全国职场妈妈273.1万人推估，所谓的“爆肝妈妈”恐怕上看160万人，以至于高达九成职场妈妈透露，“曾有过”想离家喘息的念头。

调查合计，高达93.6%的职场妈妈透露，若以家庭与事业来看觉得目前“身心压力大”，其中有24.7%表示“身心压力大，且无法承受”。若比较家庭与事业，何者为主要压力源头，则有逾成受访者觉得“两者造成的压力同样大”也有27.6%觉得“家庭造成的压力较大”；还有19.2%觉得“事业造成的压力较大”。

从自我表现评分与压力状况观察，职场妈妈想保持工作与生活的平衡并不容易，而且“为了子女教养问题”也可能和亲人有过争执，有八成三的受访者透露，曾经和另一半“因此吵架过”。

yes123求职网发言人杨宗斌表示，职场妈妈除了操心子女外还可能要照顾长辈，分担丈夫扛家计的责任，同时面对来自公司的绩效要求，职场妈妈生活呈现“四头烧”，导致“双压”沉重，还有挥之不去的“双感”：经济压力、身心压力；焦虑感、罪恶感。 提醒职场妈妈们，在照顾家庭、工作努力之余应适度放松休息，不然可能承受不住压力、导致身心俱疲。