在萤光幕前总是充满活力，又散发满满正能量的爱纱，虽然之前经历了婚变，但再次出现，依然带给大家最完美的笑容，“现在我领悟到最重要的事，就是爱自己、对自己好。自己开心了，会自然而然散发很多正能量，好的事情也会慢慢靠近你”“人生就这么一次了，时间很珍贵。”她大方分享【让自己越来越好】的小秘诀，透过这些事，让每一天都能在幸福美好中度过。
尝试不擅长的事物，在练习中成长
自从恢复单身，爱纱常在社群软件上分享自己的运动照，“我现在一周至少运动3-4天。”她说在家里休息也是一个小时，运动也是一个小时，宁愿去运动流汗，结束后心情会变好，这一个小时就更有意义了。不会游泳的她，也跟媒体透露，今年想学习潜水，“我想尝试不擅长的事物，让自己在练习中成长。”因为很多时候，往往是我们自己束缚住自己，不是这件事困难，而是害怕失败的心让事情变困难。无论如何套句网络上的话，"忙着挑战的人生，比忙着避免失败或只是无所事事的人生要有趣得多了。"
香水喷在自己可以闻到的地方。
有些人喷香水是想让别人闻到、从而对自己产生好感，有些人只是为了让自己闻了开心，爱纱属于后者，所以她在喷香水时，除了一般常见的喷香部位：手腕、耳后，还会喷在发丝上，“这样自己才闻的到，走动的时候香味飘出来，心情就会很好。”不过夏天易出汗，异味不小心就跑出来，爱纱提醒女孩可以随身携带湿纸巾，“在外面走动完，先用湿纸巾把汗擦掉，之后再补香，才不会让汗味混入香味中。”
谈到夏天推荐的香味，爱纱笑说：“身为女孩其实最喜欢的还是清新自然，又自然散发浪漫柔美的花香气息，THE BODY SHOP全新麝香花冠香氛系列，由清新柑橘与佛手柑，融入浪漫柔美的粉红牡丹与铃兰；搭配东加豆及麝香为底韵，散发出柑苔花香调的麝香芬芳，让我一闻就爱上，很推荐给女孩试试。”
婚变最大的感触，感谢身边的人主动关心
爱纱透露这次能快速走出婚变阴霾，多亏了身边好朋友的关心与陪伴。“以前我会觉得，看到心情不好的人会不好意思去打扰，但经历这一次我很感谢主动关心的朋友，在低潮时照三餐打电话、没事就约我出去，跟他们在一起，让我更容易摆脱负面的情绪。”现在的她，想法整个改变，“想到朋友就传个简讯、打个电话主动去关心他们，就算对方太忙、已读不回也没关系，但如果正好他们也需要这样的关心，那么就是一件很棒的事。”
饮食顺序很重要，但不需要逼到自己不开心
女明星对身材都会要求，爱纱也会尽量做到先吃蔬菜、再吃肉、最后吃淀粉的顺序，“不过，偶尔真的太累，就会小小放松一下。”不要把自己逼太紧，让心情不好不划算。不过，有个好习惯，她从来台湾就一直维持到现在，“随身携带保温瓶，天气再热也喝温开水，不碰冰水。”这么做不仅不易水肿，也可以避免小腹型肥胖。
