这阵子气温开始升高，终于有要换季的感觉了！（擦汗）不过，因为高温连带肌肤出油、粉刺痘痘、毛孔粗大、暗沉、粗糙问题也跟着来报到，让人好崩溃啊！这次妞编辑特别采访保养天王牛尔老师，针对5种不同的肌肤困扰各自提出解决方法，赶快学起来喔！
NG1粉刺、痘痘冒不停
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Q:狂冒粉刺痘痘，该如何从保养改善？
痘痘肌日常保养可以遵守‘三步一原则’的方式，第一步就是要温和清洁，避免过度清洁造成肌肤干燥，建议选择清洁力温和的洁颜产品，一天洗脸不要超过两次以上。第二步是温和去角质，过多的老废角质容易造成毛孔堵塞，进而影响皮肤油脂的代谢，牛尔老师自己平常会利用化妆棉沾取化妆水，以小螺旋状的方式擦拭肌肤，这样不但能够很温和的去除老废角质，最重要的是可以帮抛光肌肤、更有光泽。
最后一步则是要避免过多的保养步骤，其实痘痘肌保养并没有一定的标准SOP，可以依照自己现阶段的肌肤状况来选择，例如油性皮肤就算不擦乳液只擦一瓶化妆水也没有关系，重要的是提供肌肤最适合当下需求的。
最后大家务必要遵守一个非常重要的原则就是，‘千万不要随便去挤粉刺跟痘痘’，因为随便去挤的话很容易造成肌肤发炎，让原本的粉刺变成发炎红肿的大痘痘，运气不好的话还很会形成痘印或痘疤。
Q:如何挑选合适的保养品？
首先痘痘是因为毛孔堵塞加上痤疮杆菌增生，造成肌肤发炎红肿的现象，所以挑选上建议浓度一定要够高，且要同时含有杀菌跟消炎的成分，像NARUKO的茶树‘神奇痘痘油’就含有高浓度的茶树精油，所以有很好的抑菌跟舒缓效果，并且搭配卫福部核准最高浓度的2%水杨酸，能够软化毛孔外侧的老废角质、畅通毛孔，只要局部针对痘痘部位涂抹，隔天很快就发现痘痘已经好了一大半。
牛尔老师爱用推荐
NARUKO茶树神奇痘痘油10ml NT299
添加的水杨酸浓度为行政院卫生署含药高浓度上限2%，更能有效终结阻塞于毛孔中的痘痘，并缩短痘痘周期，快速恢复肌肤的无瑕透亮。
NG2肌肤疯狂出油
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Q:容易出油肌肤保养上可以如何调整？
保养上一定要减少过度的滋润，选择清爽质地的产品、甚至是减少保养步骤都没有关系。记住千万不要一整年都只用一套保养品，因为肌肤状况会随着年纪、温度和饮食状况而改变，所以适当的调整保养流程才能找出最适合的美肌方法。
Q:此时的保养品该如何挑选？
在质地方面一定要避免过度的油腻负担，太滋润的产品基本上就可以直接淘汰，而成分的话建议挑选含有酸类和控油成分的保养品，油性皮肤适当的使用酸类可以有效的软化角质，避免过多的老废角质堆积在表面，肌肤不但看起来更光滑细致之外，同时也减少痘痘和粉刺增加的概率。当然如果发现使用酸类之后皮肤开始变得比较干燥或敏感的话，一定要记得暂停使用酸类或任何去角质的保养方式，让肌肤休息个几天回复一下就没事了。
牛尔老师爱用推荐
NARUKO 粉刺快闪洗卸两用慕丝150ml NT349
特殊的泵瓶身，按压后将轻质卸妆油转化成如棉花般丰厚的“凉感Q弹泡泡”，透过无油感的超微粒洁面泡泡，简化卸妆洗脸步骤。
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结合乳酸、粉红黏土以及葡萄糖酸锌成分，能在各种状况下吸收多余皮脂，蕴含最高浓度香根鸢尾花萃取，给肌肤最温和无负担保养。
NG3毛孔变得粗大
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Q:在日常的保养建议如何改善？
第一点就是要先做好温和清洁肌肤，避免因出油而过度使用清洁产品。第二点是要选择一罐适合自己的控油或是紧致毛孔的产品，同时保养步骤也不要太过油腻滋润。第三就是饮食上要少吃精致糖类，像是白米饭、面食或蛋糕点心等要尽量少吃，这类精致糖类吃多了容易让肌肤的胰岛素增加，进而造成出油的现象，建议可以多吃些蔬菜和蛋白质等食材。
Q:毛孔粗大建议挑选什么样的保养品？
可以选择质地清爽且含有紧致成分的精华液，像牛尔老师自己也会在季节交替或气温比较炎热的时候使用NARUKO红薏仁毛孔美白紧致精华，老师的习惯是会先全脸涂抹一次，然后再针对双颊和鼻头等毛孔较明显的地方涂抹第二次，也因为这瓶精华质地非常清爽，所以就算涂了两层也完全不用担心会太黏或太油，而且里面还添加了Evermat毛孔紧致因子和维他命C等成分，在紧致毛孔的同时还能同时美白，就算到了夏天也不用怕皮肤变黑。
NARUKO红薏仁毛孔美白紧致精华30ml NT529
添加高浓度5%内酯型葡萄糖酸，先行控管净化毛孔，再使用能亮白与对抗黯淡的5%红薏仁、3%维他命B3及能强效保湿的10%雪耳萃取，接续高效净化毛孔、角质细节，全面匀亮肤色。
NG4肤色暗沈、不均
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Q:造成肤色变暗沉、不均匀的原因？
肌肤干燥含水量低，没有正确使用防晒紫外线造成黑色素的过量产生，肌肤发炎导致色素沉淀等情形都会让皮肤更暗沉颜色不均。
Q:保养上该如何着手改善？
一周1~2次保湿的面膜，平日可以使用美白诉求的精华液来减少黑色素的生成，平时出门一定要确确实实的使用防晒。
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NG5肤触粗糙
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Q:明明有保养为什么皮肤还是粗糙？
没有适时的去角质导致老废角质粗厚、会影响保养品的吸收，也会让肌肤的保水度降低，显得粗糙。建议妞妞们，除了一周1～2次去角质的加强保养外，平日也不妨以化妆棉搭配化妆水来温和去角质，减少老废角质的堆积。
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NARUKO小米酒酿水嫩敷面膜120g NT499
高岭土+内酯型葡萄糖酸，深层清洁，敷退老废角质，还原肌肤光泽透亮，一敷细致超有感。
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