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小伙食:豆角“有毒”,别再和肉搭配了,新做法吃出豆角本味香来

发布时间:2024-11-25 爽报 YesDaily.COM 212

豆角,作为大众食材,拿来炒肉,炖排骨是出现频率较高的一种蔬菜,但是如果没有做熟会出现中毒现象,所以做的时候一定要炒至断生。不过这些做法都没有突出豆角的本味,不放肉才能真正品尝到豆角的鲜甜鲜香本味,今天就给大家带来这道本味干煸豆角。

豆角选用这种四季豆,易熟,水分足,甘甜可口,掐去头尾,掰段备用,能不用到尽量不用。

辣椒切滚刀块、土豆切长条,只作为点缀,所以不宜太多,免得夺了豆角的本味。

蒜切大一点,姜切片备用。

热锅凉油,放入花椒,小火煸炒香味,注意千万不要糊了,否者会使菜发苦。

葱姜炝锅,爆出香味。

下入豆角、土豆,中火满满煸炒。

等豆角、土豆煸炒至金黄,豆角皮皱皱的就可以了,稍加点汤炖煮一下(因为之前中过毒,所以炖煮一下才放心)。

大火收汁,煸炒至干巴巴的就可以了,为了入味小编放了些老抽,导致菜品成色不佳,所以大家做的时候还是只放点生抽就好了,做出来绿绿的感觉最好不过了,这样做的豆角鲜甜可口,真正吃到了豆角的本味,里面的辣椒土豆也很好吃。


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