今年冬天最流行的女鞋是什么？
一定是过膝靴跟长筒靴这种长靴。
走在街上或者看穿搭博主们的街拍图，就会觉得满屏都是长靴。
图片来源：博主街拍图
穿着oversized的上衣，下半身穿短裤短裙加上过膝靴，看上去即显瘦又保暖。
也会有很多小仙女为了显瘦，下半身改为紧身裤。
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但是这里面就会出现其他问题了，这样穿是真的暖和吗？为什么有的人脱下过膝靴或者紧身裤会发现脚趾变红还很痒？
发现脚趾变红肿瘙痒，很有可能是得冻疮了。
为什么会出现冻疮？
冻疮好发于冬天还有早春，越寒冷就越是冻疮发病的好机会。特别是长期在低温环境工作的人，还有本身血液循环较差的人群。
有很多小仙女，在冬天喜欢穿短裙长靴、或者紧身裤牛仔裤等等，影响到腿部的血液循环，不仅腿部觉得冷，也会成为冻疮的高发人群。
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在我们每个人的认知里面，好像衣服穿的越多、袜子裤子越紧就越保暖一样。其实这是个认知误区。
越紧的衣服跟鞋子，越容易压迫到我们的血管，出现局部血液循环不良。不仅脚部觉得寒冷，也会容易引发冻疮。
在冬天，买鞋子的时候可以购买比平时的码数大半码，不会压迫到脚部，影响血液循环，也可以穿上厚一点的袜子，增强保暖性。另外，选择鞋底厚一点、材质硬一点的鞋子，防寒能力会比较好。
对于不喜欢穿长靴（比如皮宝）的小仙女们，可以尝试下面这种毛毛鞋。
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皮宝种草这种鞋子很久了，这种鞋子穿起来既保暖又好看！毛绒绒的底部又很舒服！
简直就是皮宝这种怕冷星人必备，唯一的缺点大概就是一旦弄脏了鞋子，这些毛毛比较难处理吧o(╥﹏╥)o
这也是皮宝观望了这鞋子这么久一直没有下手的原因，毕竟皮宝懒到可以把小白鞋穿成小黑鞋的。
如何预防冻疮？
对于冬天特别怕冷（皮宝默默的举了手）、容易长冻疮的人来说，可以养成一个好习惯——每天晚上临睡前泡脚！
脚距离心脏最远，负担也是最重的，泡脚可以促进脚部血液循环，促进代谢，而且还可以助眠。
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小贴士
泡脚的温度最好是38-43度之间，不要超过45度；
从户外回来后不要立即泡脚，可以适当的揉搓按摩脚部；
泡脚不应该泡到水都变凉了，在身体微微出汗、水温还处于温热状态时结束泡脚是最好的。
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对于冻疮不严重的患者而言，可以不治疗，但需要加强保暖。
不要穿过紧的衣物，可以采用泡脚或者湿敷的方法，冻疮好了之后也可以晒晒太阳，紫外线对于患过冻疮的部位可以起到预防复发的作用。
冻疮比较严重的情况下，在皮肤还未溃疡的时候，可以使用复方肝素软膏这些外用软膏，也可以在医生的指导下口服硝苯地平、烟酰胺等血管扩张剂。
如果是已经溃疡的话，可以使用硼酸软膏还有红霉素软膏或者服用抗菌药物。
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