对于女人而言，不能将就的除了感情，还有内衣！所以很多关于内衣的传言也就越来越多，就比如：晚上穿文胸睡觉可以让胸变大等等不切实际的传言。小天就这个传言来谈谈，它是对与否！
晚上睡觉时穿文胸还是不穿文胸的好呢？
小天建议不要穿！科学研究表明，人的乳房24小时被处于紧张状态，对于它的健康是不利的，最好中午和晚上睡觉时不要带胸罩。这样不会下垂的，只要你做好护理和白天带好就对它不会引起下垂。晚上睡前，要把胸罩取下，以免妨碍呼吸和血液流通。
晚上穿文胸睡觉有什么危害？
1、首先穿着内衣睡觉的话不利于乳房的发育，因为在晚上人睡觉的时候，乳房时要进行呼吸的，穿上内衣的话，就相当于让乳房呼吸变得更加的苦难，这样的话对身体很不好的哦，
2、其次在晚上的时候人的乳房是会变大的，这样的话穿上内衣，即使平时的内衣很合适，但是在晚上的话内衣就笑了，很容易挤到乳房的，第二胎您早上起来容易出现乳房胀痛，
3、最后就是晚上穿着内衣睡觉的话会把身体给压迫到，不利于身体的血液循环，也就是说大道上头的血液会少一些，这样的话女性在早上起来的时候就会觉得头晕。
那正确的应该是怎么样的呢？
晚上睡觉其实可以的话，小天是觉得裸睡是一个不错的方法。有专家认为，女性裸睡好处多，反而穿内衣睡觉会引起胸部血液不畅。裸睡有利于血液循环和汗腺代谢，对调节神经也有一定的作用。
可裸睡还能缓解妇女腰痛和生理性月经痛，对妇科病也有保健的作用。另外，睡眠质量不好的女性不妨试试裸睡，裸睡的自由感是前所未有的，能很快的让身心得到放松，比牛奶镇静神经的作用要好的多。
小天想说：
虽然说晚上睡觉穿内衣不好，但是不穿又不习惯的妹子们，可以试试睡眠文胸这样的，应该会比你穿普通的文胸来的好。
