美国南加州大学医学教授、癌症专家David Agus著作《长寿的简要指南》列出人类应采取这些方法，以减少罹患癌症与长期病症的风险。
因此建议，应该避免穿高跟鞋，大多时间应改穿舒适的鞋子。
有多项研究显示，穿高跟鞋容易导致长期的健康风险，如压迫脚踝肌肉，导致肌肉拉伤、关节损伤，还有适应不自然的步态与姿势所引发的低程度发炎。
每天穿还会压迫脚趾，造成其永久弯曲，脚跟造成发炎。
科学家们认为，这些低程度的发炎可能转为慢性发炎，变得极具破坏力。
David Agus相信，我们大部分时间都面临癌症，由于人体内的突变基因会不断触发不同部位的异常细胞生长，但也因为我们健康，因此能够应付这一点。他说，癌症就像是一个沉睡的巨人，大多数时间都处在休眠状态。
倘若身体的防御机制被削弱，就会产生问题，而穿高跟鞋也成为无意中阻止人体获得最佳健康的不必要障碍。
他也解释，不能说多高的高跟鞋有危险，或是多短的鞋跟算是安全范围。
一旦你觉得高跟鞋引起疼痛、限制行动，脚部疼痛持续多天，即说明你应该停止穿那类的鞋子。
