穿的鞋对了，自己的脚知道！人找对了，自己心知道！
著一双合适的鞋子，对保证腿部肌肉和足部发育，有着重要的影响。
走路或者锻炼时，穿着符合健康要求的鞋，足弓的高度，应该会减低1到1.5厘米。特别是鞋底应当接近于足弓的弯曲度，平时走路时，不会受鞋子空间的挤压，这就是我们所说的合脚。
穿一双合适的鞋子，不仅舒服，而且不会挤压脚趾和双脚的形状，从科学健康方面来说，高跟鞋的高度，不宜过高，最好在3到5厘米之间，最高不宜超过7厘米！
通常，短跟的鞋子步伐稳健，减少行走时的疲劳感。同时，鞋子的外形及其大小要以舒适为主，过大显的拖沓，容易使脚部疲劳，鞋子过小，则危害足部。
选择鞋时不仅要看是不是美观亮丽、大气堂皇，还要看合不合脚，就算是双朴实的布鞋，只要它能让你的脚感到舒服，只要能让你一直走下去也不会痛，那它就是一双“好鞋”。
一人穿一双鞋，谁也不知道世界60多亿双脚，分别穿着的60亿双鞋，是否合适，你说呢？鞋子是外表，谁都能瞧见；脚是内涵，别人看不到！
鞋鞋千姿百态，各式各样，脚更是千差万别，人人不同。有的鞋子鲜艳，脚却痛苦；有的鞋子平凡，脚却舒服。
人们追求的是二者兼具：鞋又漂亮，脚又舒适！
一个人只能知自己的脚舒适与否，谁也不知道别人那一双双脚的感受。别人看到的永远是外在的鞋，自己感受的永远是内在的脚，鞋靴如此，同样道理，人们的感情亦是如此啊！
