黄褐斑被称为“斑中之王”，困扰著全宇宙的爱美人士，医学界至今还未找到黄褐斑的确切发病原因，也没有明确有效的治疗方法，即使是目前最为火热的皮秒激光，也只能清除已经出现的黄褐斑，却无法清除造成黄褐斑的“根”。
不过，聪明又爱美的人类一直没有停止过对黄褐斑的探索，你的黄褐斑或许就是由以下原因造成的，来看看吧，有则改之，无则加勉。
►妊娠和口服避孕药
孕妇可出现黄褐斑，沉着的色素常常于妊娠早、中期间出现，并逐渐加重至足月。虽然大多数在产后1年内消失，但亦有报告30%的患者10年后仍持续存在。
这可能是由于妊娠或口服避孕药导致激素的改变所致，MSH与黑色素细胞高亲和力的受体结合而增加其黑色素量。但并不是所有妊娠或口服避孕药者都产生黄褐斑，还有其它因素。
►女性生殖系统或内分泌疾病
某些慢性疾病，特别是女性生殖器疾病和月经失调、痛经、附件炎、不孕症等以及肝脏病、慢性酒精中毒、甲状腺疾病、结核、内脏肿瘤患者中也常发生本病，可能与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌有关。
一项研究表明非妊娠妇女中黄褐斑患者的甲状腺疾病患病率比正常对照组高4倍多;在妊娠期或口服避孕药所致黄褐斑患者中，甲状腺功能异常发病率为70%，故认为黄褐斑可能不是单一的疾病，可能是自身免疫病的一部分。
►遗传因素
现代研究认为，人类的大多数疾病都与遗传有关。不同的资料中表明有（30%-47%）的患者有家族史。男性患者中有家族史的可高达70.4%。女性患者有24.3%有家族患病史。所以说遗传因素是黄褐斑的患病因素之一，而且是男性的主要病因之一。
►滥用化妆品
化妆品也可引发黄褐斑样皮损，这可能与化妆品的某些成分如氧化亚油酸、枸橼酸、水杨酸盐、金属成分、防腐剂和香料等有关。据报道，黄褐斑患者皮损区菌群与正常对照组相比有明显的改变，尤其是产色素的微球菌大量繁殖，因而皮肤的微生态失衡可能与黄褐斑的发生有一定关系，而化妆品的使用不当是导致皮肤微生态失衡的最直接的原因。
►经常日晒
日晒是黄褐斑发病的一个重要影响因素。大部分黄褐斑患者表现为夏季加重，冬季减轻。这主要是由于日光紫外线作为外源性刺激，激活黑色素细胞，使其分裂加快，活性加强，单位面积黑色素细胞数量增多，黑色素体生成旺盛，移动加快，因此紫外线是黑素细胞制造黑色素的动力。
►情绪不稳定
据报道有的黄褐斑患者患病与情绪激动有关，并认为情绪通过下丘脑垂体使MSH释放，导致色素沉着，而且日常生活工作中多为负担较重，精神压力较大，睡眠质量均较差，因此情绪及精神因素可能通过下垂脑垂体轴进一步影响其它内分泌功能，致使黑素细胞代谢紊乱，产生黄褐斑。
►缺乏营养
有些人由于缺乏维生素A、维生素C、维生素E、烟酸、锌或某些氨基酸，也可以促使本病的发生和发展，给予补充后可获明显好转。
既然知道了这么多产生黄褐斑的可能原因，那预防就容易了，遗传性的咱们无能为力，来看看那些非遗传性黄褐斑的防治方法吧。以下是专家支招：
1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜；
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品；
3、多吃新鲜果蔬：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。PS：这里的“多吃”，并不是指一次吃很多，而是经常性地吃，类似于少食多餐哦；
4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等；
5、要想美，必须少饮酒；
6、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合；
7、积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等；
8、女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果；
9、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗；
10、此外，黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
激光是目前治疗黄褐斑最有效的方法
►激光祛除黄褐斑防止皮肤老化
治疗黄褐斑，深层嫩肤，延缓皮肤的老化，减轻皱纹，收缩粗大的毛孔，增加皮肤的弹性和光滑度，增白皮肤，改善皮肤的光洁度，消炎杀菌，抑制痤疮丙酸杆菌活性，减少皮脂的分泌和青春痘。
►激光祛除黄褐斑是一个循序渐进的过程
激光嫩肤是一个逐次累积、渐进改善的过程。一般情况下，一个疗程需5次治疗，每次间隔1个月左右，即可获得最佳的嫩肤效果。为了保持良好的效果，一个疗程结束后，可进行每3～6个月一次的维持治疗。
►激光去除黄褐斑应注意防晒
激光嫩肤后应注意防晒，涂防晒霜（SPF≥15）。饮食上无特殊要求。激光嫩肤效果的维持与自身生活习惯和环境有密切的关系，如紫外线的作用、皮肤的护理、防晒剂及药物的应用、不良的工作饮食习惯等，因此应特别注意工作和生活状态的调整。
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