不要小看小零食的大作用
它是连接你和正餐之间的纽带
更是刺激你好好吃饭的燃料
这份米国最受欢迎的零食清单
我们不管具体品牌
我们只在乎流行程度
那些渴望快速抵挡一天饥饿的
口香糖、一勺花生酱、一支香烟都不算
还有那些口味儿较重的零食
披萨、三明治、汉堡也不行
那你猜猜都哪些算？
10
酸奶／Yogurt
当你在办公室坐了一上午，你的胃开始诱惑你，自动运行到售货机面前，相比满是碳水化合物的零食，大部分开始萌生健康意识的人，会选择一杯混合水果or谷物的酸奶，既可暂且饱腹，又能够增加肠道内的益生菌菌群数量。
09
牛肉干／Beef Jerky
这是典型的米国Snacks，虽然国内牛肉干的制作方式和呈现形式稍有不同，但我们也是爱得不要不要的。扎实的口感和痛快的撕裂感，让每一次咀嚼都是以“唇亡齿寒”为导向的唇齿相争。
08
鹰嘴豆泥配蔬菜／Hummus with Veggies
美国餐桌上很常见的一道美味，或者说是不可或缺的一道小吃，把鹰嘴豆配些其它调味食材一同放到搅拌机里搅打成泥，用来蘸食蔬菜、饼干脆、烤过的法棍片，简单又好吃，感觉像东北豆瓣酱（你说老干妈也成），可以蘸世间一切能蘸的东西吃。
07
能量棒／Energy Bars
不管是谁第一个想到把食物压缩成一个便携式的矩形小包，都绝对应该给予这个人推动人类文明向前发展的奖项，以表彰其给零食产业带来的巨大方便。
传统的能量棒一般由燕麦、坚果和蜂蜜组合而成，随着人们源源不断的创意逐渐有着新花样。可以想象将来的某一天，能量棒可以代替早餐，代替你去健身房锻炼。
06
曲奇饼／Cookies
米国人臃肿的“甜食体型”，有很大一部分来自于曲奇的贡献，这种香香甜甜，或酥松、或柔韧的小饼，总能激起人们将其放入口中的热情，而它们新鲜出炉时的香气就已经令人垂涎三尺。
05
坚果／Nuts
近来‘每日坚果’开始走红，说是将七八种坚果混合在一起满足一日所需，其实不就是怕你一把花生一把瓜子吃多了吗？毕竟，那一小包里只有刚好塞了牙缝的那么一丁点。而在美国洒脱不羁的饮食系统中，一面撸著剧一面磕掉一大碗坚果，有满足感的同时，还能带来健康的安慰，何乐而不为？
04
薄脆饼干／Crackers
咔吱咔吱脆的小薄片儿，开了头便很难中场休息。据‘忽悠协会’统计，每三个人中能有两个对薄脆的感觉无法抗拒，那么，你站一人队还是二人队？
这是一种无论大人、小孩，无论奶油味、椒盐味，统统喜欢到不能自持的零食，即便早餐来吃也毫无违和感。
03
水果／Fruit
如果你愿意把水果列为主要零食选择，那么恭喜你，你的‘觉悟值’不低啊。毕竟有不想吃水果的千万个理由在阻挠着你，譬如，屋里太冷了不想出被窝去洗 ，上一个 不甜没有吃下一个的勇气，桌子上的 咋么好端端地就黑了呢？当然了，如果有人伺弄好一盘果切放到面前，吃水果不过分分钟的事儿。
02
乳酪／Cheese
Cheese不只是存在于 or 焗饭的表面，在 ，乳酪是随手可食的小零食，有事儿没事儿嚼两块，既能享受在口中蔓延开来的无尽奶香和某款乳酪本身的独特风味儿。就像是你会命中注定一般爱上某一款单品咖啡，你也会爱上某一款属于你的️ 。
01
薯片／Chips
某种程度上说，薯片主导著美国的快餐市场，它们是如此的触手可及，又是如此的新鲜可口，谁家橱柜里还没有点儿专门为薯片腾出来的空间啊？你喜欢薄片的够脆，我喜欢厚片的够嚼头；你喜欢盐醋的酸爽，我喜欢原味的扎实薯香，都没有关系，那就买两大袋呗！
ALL IN ALL：像我们这样好似无底洞一样的胃，吃点小零食根本不会影响正餐；果不其然，有时只会更加开胃，调节著饥饿时间、让生活变得更加圆满。又有几人能够决绝地离开小零食呢？休闲一刻的开怀三分，不也正是需要一些好吃的调味剂来助阵嘛！
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