宝宝睡觉穿不穿袜子？儿科医生告诉你

一直以来，家长都围绕是否给宝宝穿袜子的话题争议不休。现在春天来了，天气逐渐升温，各位爱子心切的宝妈宝爸，对于是否应该给宝宝穿袜子展开争论。

正方：双脚温暖有助于宝宝的睡眠，应该给宝宝穿袜子。

自古以来就有一句老话，“头凉脚热”。宝宝的双脚是最容易受凉的部位，晚上睡觉的时候，宝宝喜欢踢被子，一不小心小脚就露了出来，虽然现在天气逐渐转暖，但是昼夜的温差还是很大的，所以，晚上睡觉的时候最好给宝宝穿上袜子，以防着凉。

反方：袜子对宝宝是一种束缚，给宝宝穿袜子影响睡眠

很多家长都喜欢睡觉的时候给宝宝穿袜子，但是自己睡觉的时候怎么不穿袜子呢，显而易见，因为穿袜子睡觉不舒服。家长要学会换位思考、推己及人。穿着袜子睡觉，宝宝总喜欢踢腿、哭闹，想要摆脱脚上的袜子。因此，我们认为睡觉的时候不应该给宝宝穿袜子，脚上的束缚不仅不利于血液循环，还影响宝宝的睡眠质量。

总结：是否给宝宝穿袜子，要视情况而定，决定权在于家长。如果宝宝睡觉比较老实，家长可以考虑不穿袜子，但是对于晚上睡觉喜欢蹬被子的宝宝，最好还是穿着袜子，以免着凉。

看到众多家长在对是否给孩子穿袜子争议不休，一位儿科医生妈妈现身说法

虽然明知给宝宝穿袜子对血液循环会有一定的影响，但是我还是义无反顾的给孩子穿上袜子。盲目的相信，给孩子穿袜子影响血液循环，让宝宝的双脚冻得冰凉是一种非常不理智的行为。

晚上睡觉的时候给宝宝穿上一双袜子，温暖舒适的感觉有助于提高宝宝的睡眠质量。但无论是袜子还是衣物的选择都不宜太紧，过紧的衣物才会影响宝宝的血液循环。

所以，为了避免宝宝晚上睡觉的时候着凉，最好还是给宝宝的小脚穿上保护膜吧，给宝宝挑选袜子的时候，最好从这4方面入手：

一．袜子不宜过紧，袜子太紧的话不仅会引起宝宝的反抗，确实会在一定程度上影响宝宝的血液循环。因此，家长在给宝宝挑选袜子的时候，最好选购宽松或大一号的袜子。

二．选择柔软舒适纯棉质地的袜子，进入春天以后，羊毛袜子已经可以给宝宝离脚了，用纯棉质地的袜子取而代之。纯棉的袜子无论是在面料还是透气性上都有很大的优势，宝妈注意不要给宝宝挑选晴纶材质的袜子。

三．浅色、内面光滑少线头的袜子，家长给宝宝挑选袜子的时候，不要挑选颜色鲜艳的袜子。颜色越鲜艳，添加的化学成分越多，很容易引起易过敏皮肤宝宝的不适。另外，袜子买回来以后，家长最好提前把袜子里的线头提前帮宝宝剪掉，防止线头缠绕宝宝的脚趾，引起缺血。

四．选择袜底、袜头缝合密实牢固的袜子，袜头、袜底是宝宝袜子最费事的两个部位，所以选购袜子的时候家长着重看着两个部位。

晚上睡觉的时候除了要给宝宝穿上袜子，最好还要穿着服帖、舒适的内衣，保护宝宝小肚子。虽然早就已经立春，但是昼夜的温差还是比较大的，宝妈千万不要掉以轻心，注意根据天气变化，为宝宝增添衣物。带宝宝外出活动的时候，最好给宝宝带上一个外套，以备不时之需。

另外，为了宝宝外出活动方便，宝妈最好给宝宝穿上一双舒适、合脚的鞋子，方便宝宝左手右手一个慢动作。不要购买鞋底太厚、笨重的鞋子，活动的时候重心不稳，容易摔倒。

宝宝，你要知道，我们愿意把眸光神采如花青春送给你，愿意把优良的秉性和健康的体格赋予你，把我们能给予的全部给予，所有的爱全缩写在你看世界的眼眸，愿我们的祝福是一种庇护，开一朵吉祥而灿烂的莲花，而花中的你，一定要快乐，健康，幸福！