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常穿高跟鞋的危害 会引发7种脚部疾病

发布时间:2024-11-27 爽报 YesDaily.COM 208

爱美是女性的天性,这是生活中无法改变的事实,生活中女性爱美就必然会打扮,在打扮的同时少不了穿高跟鞋,高跟鞋是给女性增加气质魅力的一种工具,它能让女性的身材更优美,所以生活中大部分女性都离不开高跟鞋。

高跟鞋虽然有这么多优点,但是长期穿高跟鞋也会引发一些脚部疾病的,那么生活中女性长期穿高跟鞋会引发哪些脚部疾病呢?

1、拇指外翻:鞋头太尖,挤压着大拇指,就会造成拇指外翻。而外翻的拇指由于一直被鞋子摩擦压迫,发炎时会有尖刺般的压痛感。

2、扁平足:鞋跟越高,足弓的后臂越长,跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长期拉力过大,跖腱膜松弛,足弓就随之降低,严重的会造成扁平足。

3、拇囊炎:过尖的鞋头会挤脚,会使拇囊炎的问题恶化。专家不认为挤脚的,尖头的高跟鞋会导致拇囊炎的发生,但专家证明,高跟鞋的确会恶化拇囊炎。

4、膝关节病:由于负重力线改变,使膝关节软骨磨损加重,诱发或加重关节软骨退变。

5、腰椎和颈椎受损:高跟鞋使人的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,腰椎和颈椎受力的集中,容易造成损伤,这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。

6、踝关节扭伤:即“崴脚”,正常人在行走和运动中,脚踝容易产生向内的翻转力,鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这 种翻转力,以维持平衡,但穿上高跟鞋后,调整能力就会减弱,容易造成“崴脚”。且鞋跟越高,向内翻转的势能越大,受伤程度也就越加严重。

7、槌状趾:当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候,会使脚趾头处于不自然的形态,导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。

以上内容介绍的就是生活中女性长期穿高跟鞋引发的脚部疾病的一个介绍,朋友们了解了吗?长期穿高跟鞋会让脚部产生疼痛、红肿、发炎甚至脚部的横弓塌陷、平足、拇囊炎等问题。所以平时上班我们可以穿高跟鞋,但是在办公室里我们可以适当的用平底鞋换换脚,这样高跟鞋对脚部的伤害才会小点。


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