越来越多的人选择美黑来获得性感的古铜色肌肤。在美黑时，你可以选择在室内烤灯，或是在沙滩上自然晒黑。不管用什么方法，最重要的一点就是要防止晒伤。下面我们就来教你美黑又不晒伤的方法。
室外美黑
1.涂抹防晒霜，而不是隔离霜。防晒霜在阻挡紫外线中对皮肤有害的UVA和UVB的同时能让你获得一定的美黑效果。
2.选用防水防晒霜。在出汗或是下水前15分钟涂抹防晒霜，给皮肤吸收的时间。
3.尽量不要在太阳最强的时候晒日光浴。早上10点到下午4点这段时间太阳最强，晒伤的可能性也大，尽量避免在这段时间晒日光浴。
4.逐渐增加晒天阳的时间。第一个星期每天晒15分钟，之后每个星期加5分钟，如此进行。虽然你不能很快达到美黑的效果，但是你也不容易晒伤。
使用仿晒喷雾
1.在使用前先用去角质板给皮肤去角质，去掉老化的皮肤细胞，以保证上色均匀。
2.在脚趾甲、手指甲、脚和眉毛上涂抹一些润体乳，以防止这些部位过分上色。
3.选择有色的喷雾器。如果你使用透明的喷雾器，那么会很难估量到底使用了多少喷雾。
4.在浴室的地板上铺一块毛巾，拉上浴帘，防止喷雾弄脏浴室。
5.在膝盖和手肘上涂抹乳液，并少喷一点喷雾，否则它们会变得比其他部位更黑。
6.在向背部上色时，你可以像喷香水一样，将喷雾喷向空中，让液体自然落在背上。反复2-3次，以确保背部均匀上色。
7.用海绵刷子修正上色不均的部位。也可以买专业修正刷来刷除黑点以及其他上色过重的部位。
8.如果你自己做不好的话，去美黑沙龙做仿晒喷雾也是个不错的选择，但价格可能就不是那么便宜了。
使用仿晒啫喱或乳液
1.在使用前先用角质板去角质。去角质后立刻涂抹乳液，以保证涂抹的乳液均匀且柔滑。
2.使用有渐进美黑效果的润体乳打底。
确保你使用的润体乳和DHA不会有相互的作用。DHA是仿晒产品的主要有效成分。
润体乳还可以帮你修复涂抹仿晒产品时漏涂或是涂抹不均匀的部位。
3.从脚步开始向上涂抹，这样就避免了在弯腰时导致的上色不均。
4.请别人帮你涂抹背部以及其他自己难以触及的部位。
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