1、身上无病
一个人你拥有金钱、地位、名誉，却没一个好的身体，每天病歪的，不是这里有毛病，就是那里出状况。你能活得快乐吗？肯定不能。有什么别有病，没什么别没钱。人生，无病一身轻。这一点。生过一场大病的人都有体会。人到老年，身体开始走下坡路，这个时候，你就会明白健康的宝贵，才能真正体会到“身上没病”是真正的幸福。健康是一切的基础，基础不牢，一切都是扯淡。只要身上没病，无论你是穷也好，富也好，才有可能快乐。只要身上没病，你就是做个乞丐，也一定是一个开心的乞丐。这样的人生，才是最好的人生。千金不换。
2、心上无事
心上无事，就是心无挂碍。远离颠倒梦想，心一闲，人生处处闲。哪能有那么多是非，哪能里有那么多名利，一切名利，不过是过眼云烟。有了这样的心态，人怎么可能活得不轻松。活得累的人，不是生活本身累，而是心里装着不喜欢的事，是自己给自己加了负担，放下不好吗？更累的人，是今天装了明天的事，杞人忧天的结果，就是自己把自己累死，这样做有意义吗？人最重要的是活好当下，而不是无聊地为明天的事发愁。心上无事，把一切看开，把一切看破，把一切看淡，要活得没心没肺，不被生活中的琐事征服，虽然忙碌，也要保持心态平和，心灵自由。心里无事是一种悠闲的生活方式，是从容不迫，不因生活忙碌而迷了心神，忘记了品尝生活的真味。心上无事，就是过好现在的每一分每一秒。古人云：“心中无事一床宽。”这样才能生活得心情舒畅，轻松自在。不管世事如何变化，内心不为所动，保持达观、乐天，什么荣与辱、是与非、得与失，都不放在心上，世界自然无限宽广。
3、眼中有美
这个世界不是没有美，而是缺少发现的眼睛。一花一世界，一叶一菩提。人世间的花、草、树、木，鸟、兽、鱼、虫，都有着它们各自的美丽与风采。值得我们好好地欣赏。欣赏这个世界的美好，也是一种幸福。一个人的眼里如果只有金钱、地位、与名誉。每天生活在勾心斗角的世界里，不懂得欣赏身边的世界，未尝不是一种损失。生活是多姿多彩的，并不是只有单一的色彩。天上的云，地上的雨，都可以愉悦你的身心。人生除了工作生活以外，还应该留一点点心情，好好地欣赏这个世界的美好。这样才不枉来这个世上一回。否则，当你离开这个世界时，你会觉得自己活得太无聊了，太没有滋味了。这其实是人生最大的遗憾之一。
