对于运动鞋大家都非常的熟悉，有很多的青年朋友都非常喜欢穿运动鞋，由于运动鞋既漂亮又舒服，所以有的人在一年四季都穿运动鞋，但是专家认为处于发育阶段的青少年不应该长期的传运动鞋，这样很有可能 导致扁平足。下面让我们了解一下详细的介绍：
首先经调查扁平足的形成与运动鞋有关。数据显示：近年来我国出现了很严重的扁平足现象，特别是年龄在十二到三十的青壮年人群，而，在三十岁有后的患者增加到百分之二十以上。孩子青春期是扁平足的高发时期，由于孩子在青春期身高和体重都在不断的上长，可是孩子的足部肌肉的发育却要推迟一到两年。所以足弓会承受很大的压力，足弓也会有很不适应的一段时间。如果在此期间孩子负重过多或者长期的站立，足弓就无法承受这么大的压力，因而会很容易引发扁平足。扁平足除了与遗传和一些重力影响还与鞋子有关系，运动鞋也不例外。
专业人士提出运动鞋不能天天穿，要每隔一天换一次。由于运动鞋中一般都是用质地柔软的物质做成的，所以对平时的运动起到很好的缓冲作用，同时也有较好的防水性，但是运动鞋普遍存在的一个缺点就是透气性很差。如果长期穿运动鞋，鞋内密封性好，湿热就会对脚部的皮肤造成一定的伤害，严重的会起泡、脱皮，瘙痒等，很容易患上足部疾病。因为长期穿运动鞋，鞋内的温度会有很大的升高，这会使脚底韧带变得松弛，脚掌也会有一定程度的变宽，韧带力量不足，不能很好的支撑足弓，长此以往，就会很容易造成扁平足。所以处于发育期的孩子一定要注意不要一直穿运动鞋，要加强对足部的保护。
对于很多喜欢穿运动鞋的人来说，一定要在穿过后进行及时的换洗。 保持脚部的干燥，可以多备几双运动鞋，可以隔一天换一回。穿时也可以在鞋内放布垫，使透气性更强。
通过对以上文章的了解，大家一定要对穿运动鞋提高重视。对于孩子来说，家长一定要为孩子选择好的运动鞋，千万不要为图便宜而选择一般的运动鞋，因为这些鞋子也很容易造成扁平足。所以最好选择对孩子足部有保护作用的鞋，或者专业运动鞋。若孩子已经有扁平足症状请及时到专业医院进行医治。
