苍井优，1985年8月17日出生于日本福冈县，日本演员、声优，毕业于日本大学。
2004年主演《花与爱丽丝》，凭借该片获得2004年度日本专业电影奖最佳女演员奖。2006年出演《扶桑花女孩》[1] ，获得了2007年的第30届日本电影学院奖最佳女配角和最佳新人奖 。2007年出演真人版电影《虫师》，获第20届DVD资料大奖中荣获最佳艺人奖。
2010年主演古装影片《雷樱》。2012年主演动作片《浪客剑心》。2013年出演家庭影片《东京家族》，并获第37届日本电影学院奖佳女配角奖。2014年出演家庭剧《年轻人们2014》。2016年主演剧情片《跨越栅栏》；悬疑片《安昙春子下落不明》。2017年出演真人版电影《东京食尸鬼》和电视剧《只是先出生的我》。
这张图很多女生用来做头像，因为她们都想像她一样美丽！
诚实的露出发际线，头发梳的紧贴头皮，这个马尾一点也不符合马尾好看的要求，却依然自信地笑着，眼神明亮，真的很服气。
那么看剧中苍井优的造型，因为她颅顶到额顶的距离并不长，所以头顶挑高挑松，两边也剩余有碎发掩饰发际线，能显得发量更多，丸子头更是圆圆脸特别适合的发型，既元气，又可爱（比如赵丽颖什么的也很适合丸子头，不过苍井优脸长度比她长一点）
苍井优的眼睛是内双，有卧蚕，笑起来非常好看，睁大的时候又圆圆的特别可爱，即使是第一张图里看起来整体偏成熟也不用眼线拉的过长（因为明显拉长以后可能会显得眼距太开五眼不平衡），而是用大地色系眼影自然晕染拉长，还通过强调卧蚕来放大眼睛，在这部剧里为了突出少女感，妆容清淡，从唇妆的颜色来看，都是粉嫩的粉色或者珊瑚色系！
唯一一个较黄一些的颜色，也是为了配合衣服，而且选用的也是偏橙的颜色，啊～少女娇嫩的唇瓣啊，真想亲亲，哈哈
哭起来竟然也是这么滴美丽，我的个神呐！
总之苍井优如果想强调元气少女感，那她的头发是会打造得更蓬松的，如果不那样，看起来就会更安静，成熟！
苍井优的美很自然，自然到，我觉得她就像是身边可以见到的女同学，看似普通但是有的时候却有一种别样的，摄人心魄的美丽。
苍井优的眼睛其实并不大，在有些角度看还特别小，但她没有选择放大眼睛的浓浓的眼妆，而是选择只画一条内眼线或者干脆不化眼妆，保留了她自然干净的气质。
喜欢一个人是无国界的，虽然我是忘不了国耻，但这并不代表不能喜欢日本的女人，我们都爱过很多日本女人，不是吗？
