夜跑越美，不再抱怨！

如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。

对于上班族，夜跑是一种最适合的运动方式，可以给白天工作带来的困扰减压，让压抑的心情恢复平静，同时增强体质，减少脂肪，塑造身形。

夜跑一族有个好听的英文名“Fun Run”，意思是快乐，自由的奔跑，夜跑者是一座城市一道特别的风景。

夜跑不需要特定装备和场地，只要你有一双舒适的跑鞋，就可以行动起来！