“手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉。”
意思是：美人的手指柔软如白茅的嫩芽儿，肌肤细滑如脂膏一般，脖子如蝤蛴一样雪白，牙齿像葫芦子般整齐，前额方正而眉毛细弯好看。
美白，自古以来就是东方女孩所追求的审美，美和白通常也会联系在一起。 今天姐姐就和大家分享自身的美白心得❤️
美白的大程度
首先要了解自身能白的最大程度，这里呢可以参考手臂和大腿内侧的部位，就是自身能够美白的最大程度了，假如有明显色差的话～就要在冬季抓紧美白啦✌️
了解黑的原因
1. 天生黑
2. 防晒意识不强
3. 夏天晒黑，需要修复
4. 没有定期去角质
5. 熬夜，酗酒抽烟坏习惯
天生黑
DNA不是美白产品能够改变的，需要去专业医美就诊，不过治疗过程中还有治愈后可以借助美白产品帮助恢复。
防晒意识不强
防晒一定是美白的核心，大部分妹子应该也知道。但是有一点要提醒大家～紫外线的强度和热度不成正比的，比如去高海拔的地方爬山，气温很凉爽但此时的紫外线是很强的，要用高倍数防晒。冬季也是需要每天涂防晒，要养成和护肤一样的生活习惯，不能掉以轻心。
防晒产品
一般防晒产品分为物理防晒和化学防晒。
物理防晒，它成分是比较安全，适合敏感肌，需要注意物理防晒产品容易堵塞毛孔，所以清洁一定要做到位。
化学防晒，相对于物理防晒可能会刺激皮肤，但质地普遍轻薄，易于推开。
我们俩的冬季防晒产品有3款，我们是混油皮，冬季还是需要滋润度高一点的防晒，大家可以做个参考。
第1款是心头爱：Rafra 润色防晒
rafra 这款是物理防晒，有润色效果，滋润度很高，帮助后续上妆，防晒指数SPF 30++，对于冬天来说防晒效果足够了。我们这款使用的频率比较高。
购买方式：Rafra海外旗舰店
第2款：珂润物理防晒
我买的珂润这款防晒指数SPF30++，刚上脸会有点泛白假白，需要一点时间去融合肌肤，可以稍微提亮肤色。刚刚去旗舰店看了新出了润色版的物理防晒，敏感肌的宝宝们可以去尝试Rafra和珂润的防晒产品。
购买方式：我之前的是在香港买的，现在珂润也有天猫官方旗舰店。
第3款 怡丽丝尔金管
怡丽丝尔这款风很大，我也很早就尝试了这款。它是化学防晒，防晒指数SPF30++++，有分银管和金管，金管的滋润度更高适合秋冬使用，可以帮助后续上妆服帖。
购买方式：天猫有怡丽丝尔官方旗舰店，我找的是台代TB：小丫台代。
其实物理和化学防晒效果不会相差很大，主要看个人肤质情况选择。
夏季晒黑，需要修复
秋冬美白修复，要做好补水与美白同时进行。
补水方面除了正常的护肤步骤，可以经常敷含玻尿酸的保湿面膜，我会经常敷森田的玻尿酸面膜，还有它家的经典款。价格很实惠，保湿效果也不错。性价比很高适合学生党。
购买方式：我是在香港SASA买的经常做活动，很便宜。天猫有森田官方旗舰店，大家可自行购买。
美白修护方面，其实美白产品只能在微观层面上起到作用，整体上不会有很明显的效果，比起防晒起到的作用来说还是很微小的。但是我自身用到的几款产品对我来说是有一些美白效果的，在这里和大家分享一下。
第1款 资生堂新透白精华
这瓶瓶身颜值很高，质地是啫喱状的，提取了吉野樱的美白成分，很容易被吸收，用完第二天皮肤会有透亮的感觉，一定程度上改善暗沉。
购买方式：天猫有旗舰店，我在香港买的，没有便宜多少，建议找日代。
第2款 科颜氏淡斑精华
这瓶是在加航的飞机免税上买的，才50多加币，非常划算，使用感对于我来说是蛮明显的，这款精华是滴灌设计很卫生，吸收很快，美白成分是3-o-乙基抗坏血酸,一定程度上可以改善肤色不均，斑点的问题，我给我妈也买了一瓶～要坚持使用✌️
购买方式：我在加航买的，大家自行找靠谱欧美代购哈
第3款 雅诗兰黛美白粉面膜
这款雅诗兰黛的美白粉面膜，是当初看阿花花酱种草的，这一款是像气垫的形式，像珍珠粉膏的质地，敷完第二天直接清水洗就好了，坚持使用，有一定的美白效果。
购买方式：内地好像难买，我在香港买的，大家自行台代港代
关于一些美白补剂，其实大部分成分就是维生素C，谷胱甘肽，在正常机理上是会起到重要之用，但是一般人都不会太缺，所以说额外的补充一般不会被吸收，自己就没有尝试～
没有定期去角质
需要用一些磨砂膏之类的去角质产品定期去角质，去除身体上的死皮。然后再用一些美白产品来辅助。（皮肤薄的妹子们，面部不建议用磨砂膏）
个人用的是Sabon的磨砂膏，它是以色列的品牌，它的香味有很多选择，分果香花香等等，非常好闻，留香时间也算蛮长的，三到四个小时～个人最喜欢芒果奇异果的那款，用完之后，皮肤瞬间变滑～
购买方式：以色列代购
熬夜，抽烟酗酒等坏习惯导致面色蜡黄，关于熬夜我个人深有体会，相信大部分年轻人都有这个问题，我们就需要改善自己的生活习惯。
1.坚持早睡。
2.多运动，促进血液循环，排汗同时排出身体毒素，肌肤才会更加透亮。
3.多吃蔬果，很推荐西红柿。首先糖分少，有实验证明有助于减少肌肤的紫外线损伤，西红柿熟吃营养价值比生吃要高。
这五点是比较重要的，坚持下去，白只是时间问题了，然后再分享2个小习惯～
美白小Tips
Tip 1 :
我会在乳液中添加天然珍珠粉混合用。比例1:1，前段时间看女神俞飞鸿也有这个习惯，珍珠粉是通过氨基酸还有一些微量元素改善皮肤状态的，还能帮助肌肤清除自由基，防止细胞受损，促进胶原蛋白生成。
美白效果会和个人肤质有关，而且它重在调理，要坚持使用才会有效果。购买珍珠粉一定要正规，不要贪小便宜。
购买方式：我是诸暨的朋友送的，诸暨是珍珠之乡，大家可以去正规的珍珠品牌购买！～
Tip 2:
温水洗脸，帮助我们打开毛孔，洗完脸三分钟之内要及时涂上保养品，这样才能更好的吸收产品。
以上就是我的个人美白心得啦～美白是需要时间和坚持的～希望大家都能肤若凝脂，美若天仙哈哈哈～
大家有其他想要了解的干活问题可以留言告诉我～我们下期见❤️
