运动时穿得适当尤其重要，不恰当的穿着，可能会影响健康，增加受伤概率。有什么衣物不该在运动时穿？女性运动时能化妆吗？且听本地医生的解说和建议。
●能穿紧身胸衣运动？
莱佛士医疗家庭医生李时安指出，一些人为了医药理由必须穿紧身胸衣保护脊椎，但在运动时一般不建议穿。
他解说，即使只有做低等强度至中等程度的运动，紧缩的紧身胸衣一般会减低肺活量高达40％。有鉴于此，呼吸会受到限制，倾向更浅快的呼吸，也可能因为二氧化碳增加，而导致头晕目眩。
●运动时可穿丁字裤？
丁字裤可防止看到内裤痕，深受女性欢迎，但莱佛士泌尿中心泌尿科顾问医生萧炜筠说，从健康的角度，可能不适合所有女性，也不是时刻适合穿。
尤其是在运动时，由于它紧贴身体，可能会来回滑动，让肛门的粪大肠菌更轻易转移到阴道，引致尿道炎等。
●运动时能化妆？
莱佛士皮肤科与整容医疗中心皮肤科顾问医生张友霖不建议运动时化妆。
她解说，化妆品掺杂汗液，可能会阻塞毛孔，造成黑头、暗疮、皮肤过敏等问题。
如果坚持要在运动时化妆，她建议，使用不含油脂的化妆品，并化淡妆，因为含油脂的化妆品和浓厚的妆，较有可能塞住毛孔，困住汗液，对皮肤健康不利。
她也提议，无论有没有化妆，一旦运动完毕，应该马上洗脸，清除汗液和污垢，以预防产生皮肤问题。
●冷天跑步易生病？
一些运动爱好者即使到国外寒冷的天气，仍然持续跑步，也有人认为，这样有害健康。对此，百汇珊顿医疗集团家庭医生何宛欣表示，若没患上哮喘病、慢性肺部疾病、心脏病、雷诺症 （Raynaud’s phenomenon: 因接触冷而引发血液循环过度减少，导致手指脚趾变色的一种病症），只要穿着适当，足以保持温暖，在寒冷天气中做低至中等剧烈性跑步，一般不会伤肺，损伤健康。
然而，她提醒，若温度低于摄氏零下17.8度或刮大风，就应考虑休息或在室内运动。
