清新的山药吃法
梅干山药
梅干山药
所需食材
食材
山药100g 梅干肉：30g 紫菜：1张 苏叶：2片
第一步
山药去皮，切块、切丝
第二步
苏叶放入冰水浸泡，并切成细条
第三步
将紫菜剪成条状，梅干去核，切碎，放水搅拌均匀
第四步
淋上梅干汁，撒上苏叶、紫菜大功告成！
梅干山药
山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低，延缓衰老，常作增强免疫能力的保健药品使用
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山药搭一宝，效果翻倍好！健脾养胃、降血糖
发布时间：2024-11-26
爽报 YesDaily.COM
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