随着冬天的来临，气温越来越低，到底是美丽‘冻’人还是‘活命’要紧呢？其实这并不是一个非A即B的选项，我们既可以保持正常的温度，又能漂亮时尚，小编把自己总结的冬季穿衣原则分享给大家：
①正常人的穿衣标准
首先，我们得遵循一个27℃原则：
1、厚的羽绒服相当于9℃；
2、薄款羽绒服相当于6℃；
3、稍厚的弹力絮棉衣是5℃；
4、厚羊毛衫是4℃；
5、抓绒衣服；薄外套是3℃；
6、厚的棉毛衫2℃；
7、薄的棉毛衫是1℃
而人体的“生理零度”--即体感不冷不热的那个温度是26℃左右；所以如果想要保持令人舒适的温度，只要将27℃减去当天气温，再参照上表做加法，即可知道在几度该穿几件衣裳。
②一般秋冬穿衣厚度
根据上述的衣服厚度原则：厚款羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃；稍厚的弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃；抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等。
如果今天温度为22℃，穿一件短袖T恤加一件薄外套：22+1+3=26，控制在26℃就可以。不用妈妈提醒，就知道穿多少了!
以上原则为一般人体穿衣原则，特殊体质或老人婴幼儿，请根据自身体温来穿！
③运动的人如何穿？
冬天其实比夏天更适合运动，毕竟，我们对7月的高温高湿无能为力。你只能大量地“脱衣”来避免脱水和体温过高——这是耐力运动员疲劳的主因，但冬天不会！
现代运动面料能让跑者在最寒冷的冬天也只需穿两层就够了：一件吸汗（或“透气”）的、一件额外的吸汗/保温/防风外套。当然，在极寒冷情况下，穿第三件外套也必不可少！
运动者冬季穿衣原则：
1、10℃以上：短袖或无袖T恤/短裤；
2、4到10℃：长袖轻薄T恤/卡普里裤（七分裤）或全长跑步裤/轻薄运动衫；
3、-1到4℃：长袖T恤/跑步裤/运动衫或羊毛衫/轻便的露指手套或手套/耳套
4、-6到-1℃：长袖T恤/跑步紧身裤（*可选）/羊毛衫/外裤/轻便跑步夹克/帽子/保暖手套
5、-6℃以下：长袖T恤/跑步紧身裤/羊毛衫/外裤/轻便跑步夹克/帽子/两副手套/围脖（脖套）
以上穿衣原则，大家get到了吗？
不过对小编来说，冬天太冷了，最难过的还是起床.....
