容祖儿参加我是歌手彩排时不小心把脚扭伤了，网友看过晒出的脚扭伤照片颇感惊讶，她的脚有点变形，也是因为长期穿高跟鞋的缘故。
脚与人体其它部位一样，是一个有生命力的有机体，也是人们身体上的一个非常重要的部位。脚上的鞋子太瘦、太高或太过扁平轻薄都不利于我们的健康，例如以下这3种鞋，如果经常穿，很可能会“穿”出疾病。
尖头皮鞋
尖头皮鞋会使脚趾端部位聚在一起，压迫脚的前半部，不仅容易形成足大拇指外翻，还会造成脚部血液循环不畅，长此以往，血液难以将其营养物质、热量及氧气等供应到足尖部，从而容易导致足部畸形。
高跟鞋
高跟鞋会使人体的重心过度前移，造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，以致腰椎和颈椎受力集中，长此以往，极易造成损伤，导致腰痛和颈椎病的发生。
平底鞋
平底鞋太过扁平轻薄，穿平底鞋行走时，脚着地的瞬间，全身60%以上的重量都压在后跟上，走得时间长了，上传的冲力就会引起踝关节、膝关节、髋关节及腰等部位的疼痛。另外，长期穿平底鞋还会加速足底韧带及骨组织的退化，从而引起足跟痛。
专家提醒，适合自己脚的宽度、鞋跟高度在3厘米左右的鞋才有益于人体健康，是我们的最佳选择。此外，不同的鞋相互替换著穿，也能在一定程度上降低对身体的伤害。
