睡觉的时候到底能不能穿袜子，这个问题应该很早就有争议了吧。老一辈的人从小就会告诉我们，睡觉的时候不能穿袜子，穿袜子对身体不好，比如会影响血液循环啊，有的人穿袜子容易出汗，这样容易得脚气，滋生细菌等等。
在农村很多地方，不管多冷，晚上睡觉小孩甚至婴儿都是不给穿袜子的。不过，现在看到的小孩婴儿不管什么时候都是穿着袜子的，不然脚会受凉，受凉了寒气就会从脚底进入。久了身体就会体寒了，也会容易生病。
其实，穿袜子是不会影响血液循环的，就像你穿衣服，白天穿袜子一样的道理，这样会影响血液循环了吗？没有吧，前提是要买合适自己的袜子，当然不能买那种可以勒出痕迹的袜子哦，最好选纯棉的或者羊毛的哦。买宽松一点的，这样就不会担心血液不循环的问题啦。
如果手脚冰冷的朋友可以晚上睡觉的时候穿袜子哦，这样总比你不穿的好，不穿的时候晚上自己的脚碰到自己的脚都被惊醒，如果是两个人睡觉，那还会影响到另外一个人，这样大家的睡眠就不好了。白天上班上学就没有足够的精神啦。如果不想穿袜子的话可以睡觉前泡脚哦，泡脚后脚就会暖了，然后睡觉也会比较舒服哦。
