最近天气凉了，如果穿得少的亲，可能会觉得手脚冰凉，这是因为热量来不及传递到远心端的四肢；修长发的亲们也可能遇到过发梢干枯分叉等情况，这是因为头皮营养不能抵达发梢。人体是可以自动调节的生态系统，这种调节有轻重缓急的次序，所以身体出了问题，首先反应在皮肤上，恢复的时候，最后才轮到皮肤、远心端，中医因此才能通过查看皮肤和诊腕脉等方式探究疾病的征兆。
说到皮肤，如果大家有些中医常识，就不难理解一些常见的皮肤问题，甚至能知道是因为最近饮食出了问题、情绪出了问题或者睡眠不是很好。
其实，大部分的肌肤问题都能归结到睡眠原因上面，如果人体就像一台疲惫的不断蒸腾著热气的机器，那么它会在什么时候什么部位出现什么问题，是显而易见的。有经验的人们常会劝说我们睡好美容觉，年轻人总不理解这句至理名言。
想拥有精力充沛的生活，饱满而深度的睡眠才是根本良方。
白天满身的疲惫，唯有一夜安眠才能好好治愈。但是，都市生活的快节奏和压力总是使人心绪不定、入睡困难、多梦易醒……第二天醒来，头痛犯困，有时还会暴躁易怒，根本无法以最好的状态工作。
檀香芳香疗法运用天然檀香木蒸馏萃取出的檀香精油，经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养，改善身体健康的功效，透过中国经络穴道按压和淋巴排毒的特殊按摩技巧，使精油渗透进入皮肤表层，由于精油的分子比皮肤的分子要小得多，因此极易渗透入人体，在大约20分钟至6小时即可经由血液循环流至全身。当檀香精油在体内循环时，有一部分会被人体的器官、肌肉、细胞或神经纤维所吸收，从而引发檀香精油之清心、宁神的功效，再配上轻柔的能量场景音乐，鼻间嗅入淡雅隽永的檀香香味，沁入骨髓，暗香浮动，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一，让全身的肌肉得到放松，身体彻底得到解放，帮助快速入睡，促进深度睡眠。
美颜宝典
檀香精华帮你缓解焦虑不安，回归心灵宁静；音乐场景帮助人放松身心，安抚疲惫；特别设计的按摩手法，给面部舒适体验，放下一切负担，接受檀香檀能量的抚慰，安神助眠。睡前护理一下，很容易进入了深度睡眠，而且睡得很安稳，第二天醒来感觉久未曾有的神清气爽，整个人状态特别好！
音乐是一种特殊的语言，人们通过音乐陶冶情操，从音乐中获取力量。音乐不仅是一种艺术享受，更重要的是音乐可以影响情绪。多少年来，人们普遍认为音乐有神奇的疗效，和巨大的感染力，其本身就是用有组织的乐符来表达人们内心感情的一种语言。在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体，五行能量面膜结合空灵悠扬、静谧祥和的能量场景音乐，辅助檀香精油，让人身、心、灵达到平衡，心情慢慢地变得轻松愉快，达到平和的状态，清心宁神、促进睡眠。
它的神奇助眠功效，来源于其独特的精油疗法。从天然植物上提取的成分，通过香味进入鼻腔，刺激嗅觉神经，传达至脑部，进而对身心产生舒缓助眠、镇静安神的作用。
其中主要成分是具有安神助眠效果的檀香精油：
檀香精油，不仅可以舒缓压力，还能调节人的神经系统，缓和焦虑情绪。
几种植物香味通过调和，闻起来非常舒服，有淡淡的草木花香，就像栖息在远山丛林。
这是改善睡眠质量最好的方式，通过大自然的香味调养生息，镇静安神。
和其他助眠产品如安眠药等相比，天然不刺激，完全规避了药物的副作用，不会产生依赖性，让人更安心入睡。
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对于有择床习惯、办公小憩、出差旅行的人，随身携带一套，即使在不安的陌生环境里，也仿佛有了护身符，可以在自然的静谧芳香中快速入眠。
工作压力大，晚上睡不着？
加班熬夜之后，到点了反而精神？
生活习惯差，越晚越精神？
马上进入美颜宝典的能量世界，世界安静下来，心灵平静下来，连灵魂都是宁静的……
进入高质量的深度睡眠
呼吸间，获得身心灵的舒适
很多人睡够了仍然疲惫不适，是因为只达到中度睡眠，睡得浅、容易醒、翻身多梦。每日保持3小时以上深度睡眠，睡眠质量就很高了。
皮肤也是有休息的时间的，人体的生物钟在晚上十一点过后就是一个排毒的时间，这个时间身体得不到放松，会直接导致身体毒素不能彻底的排出产生皮肤问题。
美颜宝典帮助你快速入睡后，精油成分还会在静谧深夜持续作用，让睡眠达到最深度，提高睡眠质量，睡得更加安稳。第二天醒来，容光焕发，神采奕奕。
好好睡觉，夜夜安眠，每天醒来都是美好的一天，这才是最好的养生良法。
在我们不长的一生中，有1/3的时间在睡梦中度过。一个好的睡眠，会带给我们的人一生带来1/3的幸福感。另外良好的睡眠质量会带来饱满的精力和好气色，为新一天的工作带来好心情和高效率，从而形成良性循环。
