冬季的天气干燥，空气湿度低，这时候的皮肤由于缺水会变得非常粗糙，甚至会出现脱皮的现象。因此，冬季护肤的重点是要防燥，要给皮肤补充水分。

（1）保持室内湿度。

在冬天，北方室内长时间地使用暖气或取暖的炉子，会使人鼻子，嗓子感到干燥难受，毛细血管破裂出血，有时还会诱发呼吸道感染及头痛等病症，这是室内空气湿度太低的缘故。

冬季保证室内温度的同时，一定不要忘记调节室内的湿度。在用火炉取暖的室内，可以在炉上烧一壶水，把壶盖打开，保持沸腾，以水蒸气增加室内的湿度。如果用暖气取暖，则可以在暖气上放一个水槽。此外，在室内摆几盆花，晾几块湿毛巾或者向地面上撒点水，也是增加室内空气湿度的好办法。

为了避免肌肤过多水分的丢失，放置空气加湿器更为理想。有条件的家庭也可以通过养热带鱼的方式来给室内增加湿度，因为热带鱼需要的水的温度比较高，每日从鱼缸中蒸发的水汽，也能增加室内湿度。

（2）冬季护肤需补水

由于冬季干燥易使肌肤发干，所以补充水分同样成为冬季护肤的重要方面，补充水分最好的办法就是多喝水，每日饮水应不少于8杯。此外，还需要从人体外部补水。在寒冷的冬季里，人亦属于“低温带”在这种长期低温的状态下，身体各个系统的运动，均会保持迟缓状态，非常需要外部的刺激来辅助其运转。因此，冬季适当的热水浴（三到四天一次）会加强肌肤的新陈代谢，促进血液流通，协助身体内脏的平衡，保持健康的肤色。

但热水浴也不宜过于频繁，否则会使肌肤过早的老化；另外，浴后应进行全身肌肤的滋养，如涂抹杏仁油、羊毛脂或凡士林等。

常在室内工作的人，也可以在面部喷洒一些调节水，一保持面部的湿润。

（3）冬季干燥建议使用油脂性护肤品。

冬季可以减少洗脸次数，每日早晚各一次即可；早上洗脸之后，在脸及手上涂些护肤霜，护肤霜以油性为宜。油脂类护肤品可以防止肌肤水分过多的蒸发。肌肤比较干燥的人也可以给肌肤补充油脂类护肤品（例如貂油），并使用保持水分的蚕丝蛋白等护肤品保养肌肤。由于肌肤缺水而导致皲裂的人也可以使用凡士林动物油等涂抹在皲裂处。

（4）蒸面，冬季适宜的面部护理。

冬季天气寒冷干燥，皮肤缺少水分，尤其是脸部暴露在外，更容易干燥、粗糙，因此，在冬季要给自己的面部补水。在众多的补水方法中，蒸面是一个不错的选择。

蒸面护肤简单易学，护肤效果很明显，深受女性朋友的欢迎。目前市场上蒸面护肤机械种类繁多，除了选择这些机械之外，也可以选择在家庭中简便蒸面护肤。下面具体介绍几个蒸面的方法：

①电热式蒸面器蒸面法。市场上美容院所使用的多为电热式或超声波式蒸汽雾化美容器。他们一般在蒸馏水中加入一些含有中药成分的药水，通过美容器喷出后，直接作用于面部肌肤，一般持续5~8分钟即可。

②特质美容蒸汽面罩蒸面法。此种美容器轻巧、实用。先将湿毛巾敷在脸上，流出鼻孔呼吸，把面罩接上电源，使之微微加热，让水蒸汽湿润肌肤，直到出现滴水现象为止。

③家庭蒸面法。可将药液倒入金属脸盆，放在火炉或电炉上，使之持续蒸发。在盆子周围用塑料布围成一个出气筒，深吸一口气后，闭气，将脸放在蒸汽筒上，抬头换气，如此重复数次。直到脸上的蒸汽形成水珠，往下淌为止。