新的一年又要到啰!大家是不是约会特别多呢? 不过虽然如此，越发渐冷的天气，却开始把皮肤变得紧绷又脱皮，让妆好难上，不只如此有的时候脸还会肿到不可见人，到底要怎样才能美美去赴约呢? 现在就让我们一起来小编帮大家整理出来五种日、韩女星，超爱用的保养术，让大家可以美美过好年，让新的一年皮肤可以更加吹弹可破，美美度过每一天~
1.日常保养看这招 - 多喝水，保健康
● 大明星的保养秘方，不约而同就是会多喝水
(由左至右 佐佐木希、全智贤、北川景子)
其实找找各国拥有冻龄肌肤女星们的保养秘方，就能发现有一个共通之处，那就是多喝水，像是李英爱、全智贤、金泰希、林志玲、北川景子、佐佐木希等拥有美肤的大明星，谈到保养就一定说要多喝水，因为多喝水能补充身体与肌肤水分，并有效排毒、提高代谢率，所以想要拥有美美肌肤，一般来说每天需要喝足 2000~3000 C.C，其中更有多位艺人都提到在一早起床时，绝对要记得在空腹状态下喝下一杯温水，除了能有效唤醒身体机能还能马上补充水分，照着做绝对能让你拥有好肤质和健康。
● 大明星的保养秘方，不约而同就是会多喝水
(由左至右 林志玲、李英爱、金泰希)
另外最常看到的保养建议就是水分的补充也应分次摄取，最后的一杯如果本身不会有水肿问题，也建议在睡前也可补充半杯至一杯的温水，如果易有水肿问题，则建议于晚上 6-7 点前喝完大部分的水量，而适度补充无糖绿茶也有效促进排毒，所以也成为许多大明星们在喝水外的饮料选择，建议不爱喝开水的朋友们，也可先尝试用无糖绿茶与开水搭配提升自己的喝水量喔!
2.小脸保养看这招 - 淋巴按摩好重要
● 日常保养的按摩、和定期接受专人按摩，是多位少女时代成员的保养秘方喔!
想要让自己看起来成为皮肤美人吗?除了对于皮肤的保养外，维持紧绷拥有弹性的肤质也是皮肤美人的一大要件，而且只要拥有紧致的好肤质，还能让脸看起来更小、更年轻。想要让自己拥有紧致肤质和小脸，那可千万要跟着大明星们持续施行脸部的淋巴按摩喔!不只可以排除在淋巴堆积的毒素，让肤质更加透亮健康，还能有效紧致脸部肌肉让你拥有幻想冻龄外貌~像是众多拥有好肤质跟紧致小脸的韩国偶像们，就是脸部按摩的爱用者，更有多位艺人曾经现身说明脸部淋巴按摩就是让自己拥有更美外貌的小秘方喔 ! 像是韩国元老组合 SHINHWA神话成员 - 金烔完就曾经在实境节目前往脸部按摩店接受按摩，在按摩后紧致光亮不少的外貌，更能让人感受到脸部淋巴按摩的神奇魔力，透过店内众多艺人的签名也能发现韩国艺人有多爱脸部按摩啰!
其实按摩法网络上已经有很多教学，大家都可以挑选最适合自己时间与习惯的按摩法去使用，不过有几个重点你一定要注意，那就是在按摩时一定要佐以精油或保养乳液避免皮肤受伤，并且要注意按摩手法有几个小重点，1. 由内往外，顺着肌肤纹理往外推、2.按摩处要由上往下施做、3.持之以恒的按摩、4.力道适中不适推到红就是好、5.最后一定记得要按摩到脖子，小小几个重点搭配上你最爱的按摩术，就能简单拥有健康好肤质跟紧致小脸啰!
3.每日保养看这招 - 基础保养多注重，运动、睡觉少不了
● 除了睡觉外、多敷面膜、按摩脸部、彻底的卸妆都是宋智孝的保养秘招
除喝水跟按摩，整理大明星保养术也能发现，除了各自类似用牛奶洗脸，敷自制面膜、蛋白面膜等不同保养术外，有几点也是大明星谈保养一定会说到的喔! 那就是要很注重基础的保养，除了每天卸妆、洗脸、基础保养都要十分认真执行外，保持规律的运动和充足的睡眠也是大明星拥有好肤质不可或缺的小秘方，所以连大明星都这么认真的对待每天的基础保养，我们又怎么能不注重呢?
4.饮食保养看这招 - 少油少盐顾身又护肤
● 拥有吹弹可破好肤质的宋慧乔，在保养上有自己独特的见解，健康的饮食就是重要的一环
另外外在的基础保养外，饮食方面也是许多大明星们要养成好肤质的超级要点，毕竟应该很多人都有过吃完太咸、太辣的食物后，隔天大长痘痘的经验吧 ? 所以在许多大明星的保样术中，少油、少盐、健康的饮食就常常出现啰! 更有韩国明星透露，虽然平时可能会吃较辣、较咸的食物，但为了上镜好看，在拍摄作品时，咸、辣饮食可以禁止出现在自己的餐桌上喔 ! 而宋慧乔也曾透露自己连可乐这类的刺激性食物也很少碰，尽量多吃水果等高营养的食物，搭配皮肤保养和避免厚重妆容、多喝水等保养方式，来打造好肤质。所以看看这些大明星的保养招数，快快看看自己和朋友的约会，是不是要改约更健康的餐厅，一起拥有好肤质吧!
5.懒人保养看这招 - 勤跑美容院换得好肤质
最后这招则超适合对于每日保养很不上心或是很为难的朋友们学习啦! 那就是快来跟着大明星一起勤上皮肤科和美容院吧!就像韩国许多艺人都透露过，自己的好肤质除了日常保养外，定时前往皮肤科和医生针对皮肤状况对症下药，也是维持好肤质的秘方，而勤上美容院也是许多大明星的爱啰!毕竟在专业人士的协助下，可以让平时较难保养或较难处理的皮肤，都能获得妥善管理，并能获得许多最新科技和保养技法的协助，绝对能让肌肤保养事半功倍。
像是曾经找到 国际名模 Miranda Kerr、知名女星 刚力彩芽 代言的日本顶级保养美容院，就运用了许多高科技产品、例如干细胞及各式保养技法来为顾客服务，据了解该美容院近期也将引进世界级的抗老化保养法，备受玛丹娜等国际巨星喜爱的 [ 端粒酶 ]技术 来为顾客服务，此保养法及相关保养品，在近期渐渐受到许多韩国皮肤科与美容院的重视与爱用，还曾登上 韩国MBC 的报导，也成为许多日、韩明星保养的小秘方，据了解现在这么夯的保养品和保养技巧，已经被台湾代理商引进啰。未来在台湾的你，也能透过许多高级美容院体验到与明星同等级的保养 ! 这样看起来，未来其实勤上美容院与皮肤科，除了拥有好肤质外，连抗老化都不是梦啰 !
不过在这边还是要叮咛大家几句话，不要以为只要上美容院就有用啰，日常的保养可不要松懈，更要好好挑选最适合自己的护肤品，跟着明星的五大保养法这样做，才能拥有和他们一样滑溜溜好肤质喔!
