韩国知名女主持人金申英，152公分、78公斤圆胖胖的身材一直都是她的代表模样，因太胖的原因被医生表示：“这样下去可能10年后就死了”金申英特地减肥，并大减34公斤成功，近期参加《我家的熊孩子》的节目中，公开减肥方法，让我们来看看吧！
少量多餐“无盐”菜单！2～3小时吃零食
其实早在2016年金申英上节目《1对100》就有公开自己的瘦身方法，她坚持“无盐”菜单！一天3餐绝对不能少吃，而且2～3小时就要吃零食，少量多餐的概念。
▼2019年再次说明自己的瘦身菜单，也是依照少量多餐的准则，强调：“不是少吃而是吃5顿。 ” 除了三餐外可以加吃杏仁、豆乳、苹果半个。
图片来源：김신영IG
