很多女孩子会发现,怎么自己的男朋友身材比自己还好,特别是那一双腿,咋比自己的还要细?很多女生就算是运动了,发现自己腿都没他们细,这到底是为什么呢?其实这跟男女的生理构造和脂肪的存储位置有关,就算男生不运动,不练腿,可能腿都会比一些女生更细,天生的没办法啊!毕竟在生理构造上还是有一定优势的。
不过我是还觉得男生应该更Man一点,很多网友也表示不喜欢男朋友太细的腿,所以你是喜欢什么样的呢?顺便说一句练腿和不练腿就是1.0L小排量跟4.0T的区别!自行脑补~男人不练腿,迟早会阳痿。
但是我发现,现在大部分的男人都喜欢练上半身,可能是因为人第一眼看过去就是上半身吧,没有谁第一眼盯着下半身看的吧?也有可能是没想过练腿这回事,因为我自己健身的时候也没想过去练腿,有也只是偶尔蹲个1-2组,毕竟练腿的那酸爽后劲太大了啊,不信你自己看吧...
但是说到练腿,我就想到了世界杯,然后就想到了C罗,足球运动员为了提高自己的爆发力和速度,练腿那是必须的啊,C罗练腿最喜欢的就是用弹力带了,然后就是深蹲、波比跳、跑步等等。
话说上面那些练腿练得趴下的人,肯定是因为练习以后没有进行拉伸放松练习,就像跑100米一样,没有活动开,结果整个人加速以后腿就会打摆子,看看下面的拉伸动作吧,练完腿做做拉伸练习,就不会在上楼梯的时候边上边叫了。