暴减20斤马腿瘦成蚂蚱腿 面对整容质疑 她的回答是……
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上个月24号，F(x)成员luna公开了新歌《那样的夜》音源。
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特别是，这次中，这次的个人回归和Luna的名字很相配。睡不着的夜晚，像朦胧的月光一样,紧紧抓住我们的心，这是一首很好的歌曲。氛围很朦胧，歌曲唤醒了凌晨时刻的感性！这正是Luna的感性，Luna的night！
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大家偶尔因为什么原因而睡不着呢？脑海中一片混乱，因为对第二天的期待。心扑通扑通的跳着! 好像有着各自的理由。
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Luna睡不着的原因都在这次专辑里面。如同专辑的主打歌《那样的夜晚》一样，luna那些难以入眠的夜晚，以及内心想要诉说的那些故事都在歌曲中可以感受到。
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此次回归，除了主打歌《那样的夜晚（Night Reminiscin）》，还有《Falling Out》。两首歌全部都是Luna参与作词作曲的，能够更好的感受到Luna的感性。
不得不说，这张专辑中月神luna真的是美爆了！
映在月光下更梦幻，女神范儿十足！
深夜时，听着Luna平静的音色和柔和的音乐，不自觉会有种被温暖包围的感觉，超级适合睡前的时候聆听，清空脑袋中所有烦恼。
这次也是luna继去年的《Free Somebody》后的又一次solo，充满神秘的氛围，也突出了Luna个人魅力。
Free Somebody
Free Somebody
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韩语菌对luna印象最深刻的还是《蒙面歌王》初期她惊艳的表现和极具爆发力的唱功。特别是那首《妈妈》，一下子就听哭了......
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作为MBC《蒙面歌王》第一、第二代歌王，Luna在f(x)组合的音乐也是独一无二的。她的唱功也曾在各个音乐综艺和音乐剧中备受赞赏。更是为各种电视剧演唱OST，仅凭能将Luna的原声完美呈现这一点，这次solo的价值就不可小觑！
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f(x)出道之初，Luna经常处于边缘位置，为了从舞台的一边转到另一边经常在舞台上来回跑。作为主唱，站在舞台中央的部分很少的主唱，何尝不是一种悲哀呢？对一直对她站在舞台中间的那一天翘首期盼的Luna粉丝们来说，luna的solo和单飞无异。
相信大家也发现了，最近这几年Luna真的瘦了很多，也变美了很多，那么luna究竟瘦了多少呢？一张图让你知道...
因为这张图，luna曾被人嘲笑是“马腿”，但是现在看来，这真是完美逆袭成了蚂蚱腿，但是也因此陷入了整容质疑。
面对质疑，luna表现的很坦荡，也曾坚决表示过自己没有整容，并且f(x)所有成员都没有，都是天然美女。她表示，只要合理分配饮食，加上适当的运动锻炼，保持积极乐观的心态，就可以变美。
那么luna的减肥秘诀究竟是什么呢？
严格控制自己身材的Luna表示自己最瘦的时候只有四十公斤，完全不摄取碳水化合物，只吃蛋白质为主的食物，展现了女团彻底的自我管理的精髓。
1. 排毒果汁
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柠檬草少许,胡萝卜,香蕉,苹果半个打碎喝就可以了。胡萝卜和苹果中含有的纤维质有助于肠运动可以提高饱腹感。不仅如此,柠檬香有助于缓解身体肌肉松弛缓解肌肉痛,有助于缓解压力。
2. 鳄梨三文鸡肉沙拉
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加入牛油果和芝麻酱调味汁一起吃的话能够抓住鳄梨特有的香气。鳄梨和三文鱼的沙拉不仅口感不错,对于健康和营养甚至是心情都可以得到充分的满足。
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Luna平时是易胖体质。所以会随着淡季，旺季，特旺季给出不同的食谱。
3. 棒球按摩
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克服下肢肥胖最好的方法，把2个棒球堆在屁股底下按摩臀部的淋巴管受到刺激,有助于血液循环。另外,对于排出物废弃物也很有效。时间大概是30分钟左右,对球变得熟悉以后请向两侧稍微晃动一下。
4. 深运动
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使用三头肌的运动方法,有助于上肢运动。坐在椅子前面望着前方，用双臂抓住椅子前方，请把臀部往前伸。此时将腿和双臂固定并且身体向下放，胳膊肘弯曲,再把身体向地上放下去就行了！为了尽可能地做直角的手臂，慢慢地降低身体是很重要的。
5. 斜方肌按摩
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沐浴时充分涂抹润肤精油，请用碗轻轻地捋。左右开弓的动作不仅能获得按摩效果,还能获得保湿效果。
果然，这个世界上没有丑女人，只有懒女人。韩语菌摸摸肚子上的游泳圈，留下了悔恨的泪水
也不得不说，减肥后的luna变得更自信了。看到她这样为了自己的梦想不断努力，真心希望有一天还能看到函数回归。
还有那片函数专属应援海.....
你觉得呢？
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