你们想不想增高呢？苦于没有办法吗？来看看吧27岁的他从177cm增高到182cm
看上了一件长款大衣
我以为我穿上至少是迪丽热巴这样的
结果别人告诉我，其实我是这样的
为什么会这样呢？就是因为我不够高！
不知道你们有没有遇到这些情况，如果有同感请打√：
1.上学的时候永远坐在前几排，跑操永远在前列；
2.买裤子腰正好，裤腿却很长，不是卷起来就是裁掉；
3.女生：不敢穿过膝靴和长裙
男生：穿西装永远撑不起来
4.相亲的时候竟然有人嫌我矮！
5.我觉得自己还可以再高一点！
以上这些，只要勾了一个，就说明你对自己的身高还是有点不甘心！
好像的确是这样，155的朋友跟我说还想再长高5cm；
可是160的朋友跟我说哪怕再给我5cm我就知足了；
然而165的朋友还是会跟我说，求老天再给我5cm！
我们离最理想的身高好像总是差几厘米。
但是你知道吗？其实这几厘米完全可以通过科学的训练补回来！
1.为什么很多人想长高？
男生：
面试官更喜欢高个子的男生，看起来靠谱
客户更喜欢高个子的男生，看起来就值得信任
女生更喜欢高个子的男生，看起来有安全感
女生：
我喜欢穿高跟鞋，但是，我不想只能穿高跟鞋
超长的裙子，我好想穿，可是我矮！
我以为我矮，可以有最萌身高差，结果跟喜欢的人表白，对方给我发了好人卡，事后我才知道，人家就是嫌我矮。
更有正在长身体的青少年也想长高：
2.这些人都是怎么长高的？
有一个25岁的168cm男孩子，为了能让女朋友穿上高跟鞋，利用洹洹老师定制的增高计划，成功长到174cm！
有更多学员，通过洹洹老师的指导，起码增高3cm！全都是成人！
增高3.5cm！
增高3cm！
洹洹老师自己，增高5cm！
（左右滑动看更多图片）
正在发育的青少年，经过洹洹老师的指导，也都有明显的长高：
@五角包，35天长高4cm
@昆兰10006，2个月长高4cm
3.为什么他们还能长高？
为什么不管是成人，还是青少年，他们的身高都不同程度的增长了呢？
洹洹老师说：其实任何年龄段都是可以增高的。身高增长包括三个部分：自然生长+体态矫正+骨骼间隙拉伸稳定。
自然生长受先天因素较多。好在，不少研究表明：先天性遗传对身高增长的控制作用占20-30%,70%来自后天因素有效干预。即便父母不高，通过后天的努力也还有机会长的更高。
这里的后天也就是体态矫正+骨骼间隙拉伸稳定。
很多人的体态都不标准，比如好的站姿不仅仅要求站直，还需要训练相关的每块肌肉，去保持相对的身体平衡及稳定。
我们需要注意保持头部、骨盆、腿相对正直的位置，注意正确行走，保持正确的坐姿等等。
而每一点身体姿态的改变，都会累积影响到身高。
比如，改善X形腿，你可以增高2cm：
改善驼背，你又可以增高2cm：
改善骨盆前倾，又可以增高2cm：
还有其他不良体态，所以，增高5cm！完全有可能！
正在长身体的青少年，可以通过做拉伸运动激发自身生长激素分泌，保证每天蛋白质的摄入和规律的作息，让自己长的更高！
成年人则可以通过少部分骨骼生长和拉伸，同时纠正不良体态，注重饮食、作息，达到增高目的！
也就是说，全年龄段，只要你能坚持锻炼，都能增高！
4.不同程度的长高，同样的老师
上面反复所提到的帮助学员有效增高的洹洹老师，就是知乎增高话题第一答主——刘洹。
Burning Fitness创始人
FEEL增高矫形课程总监
美国国家运动医学会WLS专家
美国国家运动医学会NASM认证私教
香港大学博士生
美国堪萨斯大学全奖硕士
他是全中国健身运动证书最多的人，其中美国国家运动医学会(NASM)是国际四大私人教练证书颁发机构之一，堪称私人教练中的奥斯卡。
因为真心热爱健身事业，洹洹老师想要接收与国际接轨的专业知识水平，结合自己的健身增高经验，给大家更科学更合适的指导！
5.他的课怎么样？
洹洹老师来到千聊以后，陆陆续续开了很多课，其中健身入门课卖出4万6千多份，家庭燃脂训练课卖出4万多份……
卖出的课程总量达14万份！当之无愧的千聊健身板块第一！
更有人通过课程成了他的粉丝，追到他的公众号留言说感谢遇见！
他的粉丝说：洹洹出品，必属精品！
今天，他再一次来到千聊，带着精心准备的增高课程，倾囊相授，手把手教你增高5cm的秘诀！
10节视频课程
系统教学
省时省事 效果显著
轻松实现懒人化增高
推广价99.9元
限时特惠，现在只需69.9元！
只限前200名，手慢无！
